Κατηγορία: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μόνο ένας στους επτά μαθητές της Ε΄ τάξης δημοτικού, σε σχολεία της Δυτικής Θεσσαλίας, ακολουθούν το μεσογειακό τρόπο διατροφής και, μάλιστα, τα παιδιά δεν τρώνε ό,τι δεν αρέσει στους γονείς. Πρόσφατη έρευνα του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει ο Αβραάμ Καζής , Κλινικός Διαιατολόγος-Διατροφολόγος, MSc, επιστημονικός συνεργάτης ιστοσελίδας mednutrition.gr, μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Αναμφίβολα ο οργανισμός για να λειτουργήσει χρειάζεται καύσιμα. Αυτά τα παίρνει από την τροφή του. Ιδιαίτερα δε στην αρχή της ημέρας που οι … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει η Γεωργία Ίσαρη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Επιστημονικός Συνεργάτης Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν», g_isari@yahoo.gr , www.mednutrition.gr Τα φρούτα και οι χυμοί που προκύπτουν από αυτά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε άνθρωπος θα … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει η Σταματάκη Αστερία, Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, ΜSc στην κλινική διατροφή, Επιστημονικός Συνεργάτης Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Νίκαιας www.mednutrition.gr Λίπος, μια ουσία εφιάλτης. Όλοι μας προσπαθούμε να το αποφύγουμε. Οι Διεθνείς Οργανισμοί το «ξορκίζουν» στο όνομα της δημόσιας υγείας. Αλλά … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει η Δέσποινα Μαρσέλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (Bsc). Ειδίκευση στην κλινική διατροφή και ανοσιολογία (Msc) Συχνότερες στα παιδιά, οι τροφικές αλλεργίες πλήττουν περίπου το 6% των παιδιών και το 2-3% των ενηλίκων. Το αν ένα άτομο θα εμφανίσει συμπτώματα αλλεργίας … Συνέχισε να διαβάζεις →