Τα γιγάντια πάντα στη μάχη κατά των ανθεκτικών βακτηρίων

Τα γιγάντια πάντα μπορεί πιθανόν να αποτελέσουν την πηγή ενός νέου αντιβιοτικού, σύμφωνα με επιστήμονες του Nanjing Agricultural University στην Κίνα.

Μια ουσία, (cathelicidin-AM), που βρίσκεται στο αίμα του γιγάντιου πάντα έχει την ικανότητα να εξολοθρεύει βακτήρια και μύκητες.

Το αντιμικροβιακό που παράγεται με φυσικό τρόπο μπόρεσε να εξολοθρεύσει βακτήρια σε μια ώρα, σε σύγκριση με τυπικά χρησιμοποιούμενα αντιβιοτικά που θα χρειάζονταν μέχρι 6 ώρες. Φάνηκε επίσης ότι είναι αποτελεσματικό έναντι συνήθων και ανθεκτικών στελεχών βακτηρίων.

Το αντιβιοτικό μπορεί ενδεχομένως να έχει εξελιχθεί για να βοηθά τον τερματισμό των λοιμώξεων σε γιγάντια πάντα.

Υπάρχουν μόλις 1.600 γιγάντια πάντα στη φύση. Κλιματικές αλλαγές, μείωση του φυσικού τους περιβάλλοντος και χαμηλά ποσοστά αναπαραγωγής έχουν συμβάλει στη μείωση του πληθυσμού τους.

Τα καλά νέα είναι ότι το αντιμικροβιακό από το γιγάντιο πάντα μπορεί να αναπτυχθεί συνθετικά στο εργαστήριο.

Ερευνητές ανέλυσαν το DNA ζώων και κατόρθωσαν να απομονώσουν μικρό μόριο που ονομάζεται πεπτίδιο.

Ο ερευνητής Dr. Xiuwen Yan, δήλωσε ότι αντιβιοτικά πεπτίδια που βρίσκονται σε γονίδια είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αντίσταση σε φάρμακα. Υπάρχουν περισσότερα από 1.000 αντιμικροβιακά πεπτίδια που βρίσκονται από ζώα, φυτά και μικροοργανισμούς.

Η ανακάλυψη θα μπορούσε να αποδειχτεί σημαντική, ιδιαίτερα σε καιρούς όπου πολλοί αξιωματούχοι προειδοποιούν για την αύξηση τη απειλής της αντίστασης στα αντιβιοτικά.

Ο Yan δήλωσε ότι κάτω από την πίεση αύξησης μικροοργανισμών με αντίσταση στα φάρμακα έναντι συμβατικών αντιβιοτικών υπάρχει επείγουσα ανάγκη να αναπτυχθούν νέου τύπου αντιμικροβιακοί παράγοντες.

(πηγή: iatronet.gr)

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα γιγάντια πάντα στη μάχη κατά των ανθεκτικών βακτηρίων

Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο των παιδιών σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία

Γράφει ο Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος

Τα παιδιά που έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους βρίσκονται σε σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεγαλύτερη περίμετρο μέσης.
Η μελέτη δημοσιεύεται στο American Journal of Preventive Medicine.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 8-18 χρονών παρακολουθούν κατά μέσον όρο 4,5 ώρες τηλεόραση κάθε μέρα. Επίσης το 70% των παιδιών έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο τους.
Για τη Κύπρο και την Ελλάδα δεν υπάρχουν δεδομένα που να έχουν πέσει στην αντίληψη μας αλλά εκτιμάται ότι τα ποσοστά αυτά θα είναι ακόμα πιο ψηλά. Υπάρχουν όμως πάρα πολλές μελέτες και στην Κύπρο και την Ελλάδα που καταδεικνύουν ότι το μέγεθος της παχυσαρκίας στις χώρες μας είναι τεράστιο. Μελέτες επίσης έχουν αποδείξει ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να προληφθεί αν καθόμαστε πιο συχνά όλοι μαζί (όλα τα μέλη της οικογένειας) σε δείπνο συχνότερα και αν μειωθεί ο χρόνος παρακολούθησης της τηλεόρασης.
Επίσης ο χρόνος παρακολούθησης της τηλεόρασης στην εφηβεία σχετίζεται άμεσα με το χρόνο παρακολούθησης αργότερα στην ενηλικίωση, με αποτέλεσμα να έχουμε παχύσαρκους ενήλικες με ψηλή χοληστερόλη.
Στη μελέτη συμμετείχαν 369 παιδιά και έφηβοι ηλικίας από 5 έως 18 από τη Λουιζιάνα. Η μελέτη έγινε τα έτη 2010 και 2011. Έγινε πρόνοια έτσι η συμμετοχή των παιδιών να είναι τυχαιοποιημένη σε σχέση με το δείκτη μάζας σώματος, το φύλο, την ηλικία και την εθνικότητα.

Στα παιδιά μελετήθηκαν τα ακόλουθα: 
• Mάζα λίπους
• Λίπος στο στομάχι
• Γλυκόζη
• Περίμετρος της μέσης
• Τριγλυκερίδια νηστείας
• Αρτηριακή πίεση
• Χοληστερόλη

Η μελέτη έδειξε ότι όταν τα παιδιά είχαν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρακολουθούν και περισσότερη ώρα τηλεόραση.
Σε αντίθεση με τα παιδιά που δεν έχουν τηλεόραση στο δωμάτιό τους, τα παιδιά με μια τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους είχαν μεγαλύτερη περίμετρο μέσης, περισσότερο λίπος και περισσότερο υποδόριο λιπώδη μάζα ιστού.
Τα παιδιά που είχαν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους και τα οποία επίσης παρακολουθούσαν πάνω από 2 ώρες τηλεόραση την ημέρα, φάνηκε να έχουν 2,5 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν υψηλότερα επίπεδα λιπώδους μάζας σε σχέση με τα υπόλοιπα παιδιά.

Η τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σχετίζεται με τρεις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα για τα ακόλουθα: 

• Μεγάλη περίμετρο μέσης
• Υψηλό καρδιομεταβολικό κίνδυνο
• Αυξημένα τριγλυκερίδια

Γι α όλους τους πιο πάνω λόγους αλλά και για πολλούς άλλους, όπως για παράδειγμα το γεγονός ότι το παιδί στο υπνοδωμάτιο μπορεί να παρακολουθεί ανεξέλεγκτα ότι προγράμματα θέλει,προτρέπονται οι γονείς να μην έχουν στο δωμάτιο το παιδιών τους τηλεόραση.

(πηγή: paidiatros.com)

Share
Κατηγορίες: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο των παιδιών σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία

Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας


Αυτή την περίοδο ίσως είναι πιο εύκολο για τους περισσότερους να βρουν χρόνο για διάβασμα. Ακόμη όμως και αν το πρόγραμμά είναι φορτωμένο αξίζει τον κόπο να ξεκλέψετε λίγο χρόνο για αυτόν το σκοπό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι έχετε τουλάχιστον 5 καλούς λόγους για να το πράξετε.

 

1.Εκπαιδεύει τον εγκέφαλο μας

Ένα από τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων είναι ότι βοηθάει τον εγκέφαλό μας να λειτουργεί σωστά. Το διάβασμα αποτελεί μια καλή άσκηση για το μυαλό και το νου μας. Μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο μας να εκτελεί όλες τις λειτουργίες του πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν διαβάζουμε, αναγκάζουμε το μυαλό μας να σκέφτεται περισσότερο και αυτό μπορεί να μας κάνει πιο οξυδερκείς. Αλλά για να εξασκήσετε τον εγκέφαλό σας με το διάβασμα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρέπει να διαβάζετε βιβλία σε τακτική βάση.

2. Προσφέρει ανακούφιση από το στρες

Το άγχος αποτελεί ένα παράγοντα κινδύνου που προδιαθέτει σε διάφορες επικίνδυνες καταστάσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Το διάβασμα όμως μας δίνει την ευκαιρία να ηρεμήσουμε και να περιορίσουμε το άγχος. Ειδικά η ανάγνωση βιβλίων φαντασίας πριν τον ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί μια δραστηριότητα που μας χαλαρώνει και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε ο,τι μας στρεσάρει. Η μέθοδος αυτή μάλιστα θεωρείται πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του άγχους.

3. Βοηθάει στην πρόληψη της άνοιας

Σύμφωνα με τους ειδικούς το διάβασμα μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Με το ουσιαστικό και προσεκτικό διάβασμα ενός εντύπου ή βιβλίου, βελτιώνεται αμέσως η ποιότητα του εγκεφαλικού ιστού. Κατά την ανάγνωση, ο εγκέφαλος τονώνεται και διεγείρεται. Η διέγερση αυτή που προκαλείται στον εγκέφαλό μας από τη μελέτη, αν συμβαίνει τακτικά, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικών διαταραχών συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ.

4. Καταπολεμά την αϋπνία

Το διάβασμα μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε την αϋπνία και να υιοθετήσουμε υγιείς συνήθειες ύπνου. Αν έχετε συνηθίσει να διαβάζετε βιβλία πριν κοιμηθείτε, τότε η συνήθεια αυτή συμβάλλει στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του σώματος σας και στέλνει το σήμα στον εγκέφαλο ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθεί. Το διάβασμα λοιπόν μπορεί να σας βοηθήσει με αυτόν τον τρόπο να κοιμηθείτε ήσυχα και να ξυπνήσετε ανανεωμένοι το πρωί.

5. Βοηθάει στη συγκέντρωση

Οι άνθρωποι που αγαπούν να διαβάζουν εκπαιδεύουν το μυαλό τους να συγκεντρώνεται και να εστιάζει πιο εύκολα. Ο τακτικός αναγνώστης βιβλίων αποκτά σταδιακά την ικανότητα να έχει πλήρη προσοχή σε ο,τι κάνει, αλλά και να σκέφτεται πρακτικά, με αποτελεσματικό και αντικειμενικό τρόπο. Αναπτύσσει επίσης την ικανότητα λήψης αποφάσεων και επίλυσης προβλημάτων.

(πηγή: healthpost.gr)

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας

Διδάσκοντας το παιδί την (πραγματική) αξία των χρημάτων

Γράφει η  σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Νάνσυ Ψημενάτου

«Τα χρήματα δεν φυτρώνουν πάνω σε δέντρα»! Μια φράση που ίσως πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει στην παιδική μας η ηλικία. Τι άλλο διδαχθήκαμε όμως;

Ποια είναι η προσωπική μας στάση απέναντι στα χρήματα, την αποταμίευση, τις πιστωτικές κάρτες και τα δάνεια; Μέσο ή αυτοσκοπός; Αυτές είναι οι πρώτες ερωτήσεις που χρειάζεται να απαντήσει ο κάθε γονιός πριν αρχίσει την εκπαίδευση του παιδιού για το χρήμα, ώστε να είναι αρκετά ξεκάθαρος στο μήνυμα που θα μεταφέρει.

Η οικονομική υπευθυνότητα είναι ένα θέμα για το οποίο δεν συζητάμε πολύ συχνά. Όπως κάθε είδους υπευθυνότητα, διδάσκεται και ίσως η οικονομική κρίση να είναι μία ευκαιρία να επανεξετάσουμε τη προσωπική μας στάση και τα μηνύματα που περνάμε στα παιδιά μας.

Ξεκινάμε από τα βασικά. Μάθετε του τα χρήματα. Σιγουρευτείτε ότι αναγνωρίζει τα νομίσματα και τα χαρτονομίσματα. Μάθετε το να παίρνει τα σωστά ρέστα. Παίξτε μαζί του ή όταν ψωνίζετε αφήστε το να πάρει τα ρέστα εκείνο και να τα μετρήσει. Μιλήστε για τη διαφορά των μετρητών, των δανείων, των πιστωτικών καρτών.

Η σωστή διαχείριση των χρημάτων ξεκινά νωρίς. Η προσέγγιση σε ένα 4άχρονο παιδί θα διαφέρει από αυτή ενός εφήβου αλλά είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι όσο πιο νωρίς ξεκινήσουμε την εκπαίδευση στα οικονομικά ζητήματα τόσο πιο πολύ θα αποδώσει.

Να εννοείτε αυτά που λέτε. Ο γονιός είναι ένα πρότυπο ακόμα και για τις οικονομικές συναλλαγές αλλά και για τον τρόπο με τον οποίο το παιδί θα συσχετιστεί με το χρήμα. Προσπαθήστε να μην δίνετε μπερδεμένα  μηνύματα. Αν για παράδειγμα λέτε: «Το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία» αλλά στο τηλέφωνο λέτε στον/στη σύζυγό σας: «Αν δεν αγοράσω και φέτος αυτές τις μπότες… θα σκάσω», τότε δίνετε ένα διπλό μήνυμα που μπερδεύει το παιδί. Αν μιλάτε για την αξία του «απλώνω το χέρι μου μέχρι εκεί που φτάνω» αλλά έχετε τρεις πιστωτικές κάρτες φορτωμένες πάλι δίνετε ένα ισχυρό διπλό μήνυμα στο παιδί. Να θυμάστε ότι ο μόνος σταθερός τρόπος για να μεταβιβάσετε τις αξίες σας σχετικά με το χρήμα είναι να τις ανακαλύψετε και να ζήσετε σύμφωνα με αυτές.

Μην ενθαρρύνετε την υπερκατανάλωση. Αν μιλάτε για συνετή χρήση των χρημάτων και αγοράζετε πολλά παιχνίδια στα παιδιά, σύντομα θα βρεθείτε μπροστά σε ένα απαιτητικό παιδί το οποίο θα δείχνει να μην νοιάζεται για το αν φυτρώνουν ή όχι τα χρήματα!

Μην σπεύδετε να αντικαταστήσετε τυχόν απώλειες ή να καλύψετε τη λανθασμένη διαχείριση των χρημάτων του παιδιού. Είναι φυσικό το παιδί να κάνει λάθη στις πρώτες του επαφές με τα χρήματα. Μην του δώσετε παραπάνω χρήματα αν ξόδεψε το χαρτζιλίκι του μονομιάς. Αυτό δεν είναι τιμωρία. Είναι κάτι που γίνεται προς όφελος του παιδιού και με αυτό το σκοπό πρέπει να του μιλήσετε. Για παράδειγμα πείτε: « Λυπάμαι που δεν έχω άλλα χρήματα να σου δώσω για αυτή την εβδομάδα. Παρατήρησα όμως, ότι ξόδεψες όλα τα χρήματα που πήρες την Κυριακή μέσα σε δύο μέρες. Αναρωτιέμαι μήπως είναι μια καλή ιδέα να σκέφτεσαι πιο προσεκτικά τι θα ήθελες να αγοράσεις και μετά να αποφασίζεις».

Αποταμίευση. Διδάξτε στο παιδί μέσα από τον τρόπο που εσείς διαχειρίζεστε τα χρήματα σας την αποταμίευση. Δείξτε του για παράδειγμα το πώς πληρώνετε πρώτα τους λογαριασμούς του σπιτιού, πως κάνετε τα ψώνια, και πως βάζετε στην άκρη ένα ποσό για οποιαδήποτε σκοπό. Αγοράστε του έναν κουμπαρά και πείτε του ότι μπορεί να βάζει μέρος από το χαρτζιλίκι του σε αυτόν ώστε να μαζέψει χρήματα για κάτι που θέλει να αγοράσει. Όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο κοντινός χρειάζεται να είναι ο στόχος.

Δωρεές. Ένας ακόμη σκοπός για τον οποίο μπορείτε να διαθέσετε χρήματα και  να διδάξετε στα παιδιά την αξία του χρήματος είναι οι δωρεές. Να θυμάστε ότι το ποσό δεν έχει καμία σημασία. Όσο μικρό και αν είναι το ποσό που διαθέτετε, ουσιαστικά μαθαίνετε στο παιδί σας , ότι ανήκει σε μια κοινωνία ανθρώπων. Σε αυτή την κοινωνία υπάρχουν πολλά και διαφορετικά προβλήματα, στα οποία μπορούμε να γίνουμε μέρος της λύσης προσφέροντας όσα χρήματα μπορούμε να διαθέσουμε.

Αντί χρημάτων

Οι χρηματικές δωρεές, μπορούν να αντικατασταθούν με το να παρέχουμε λίγο από τον ελεύθερο μας χρόνο σε κάποια εθελοντική οργάνωση, κατά προτίμηση κάποια που να ενδιαφέρει το παιδί. Βιβλία και παιχνίδια που πια δεν χρησιμοποιεί μπορεί επίσης να τα πάει σε κάποια οργάνωση και να δει από κοντά το έργο της.

Δώρα φτιαγμένα από το χέρι του. Ενθαρρύνετε το παιδί να φτιάχνει μικρές κατασκευές και να της δωρίζει.

Οργανώστε βραδιές διασκέδασης στο σπίτι, μαγειρεύοντας αντί παραγγέλνοντας απ’έξω. Διασκεδάστε μαγειρεύοντας όλοι μαζί. Τρώγοντας όλοι μαζί . Καθαρίζοντας όλοι μαζί.

Τέλος, βρείτε έναν ισορροπημένο τρόπο να παρουσιάζετε τα οικονομικά του σπιτιού σας ώστε το παιδί ναι  να γνωρίζει το τι συμβαίνει. Πείτε τα βασικά και όχι λεπτομέρειες. Πείτε για παράδειγμα: «Έχουμε έσοδα από το μισθό του μπαμπά και το δικό μου. Ταυτόχρονα έχουμε και έξοδα κάθε μήνα , όπως ενοίκιο , σούπερ μάρκετ κτλ.».   Μην αγχώνετε το παιδί με σκοπό να το κάνετε πιο υπεύθυνο. Δεν θα γίνει πιο υπεύθυνο, θα γίνει πιο αγχωμένο! Πείτε για παράδειγμα: «Αυτό το μήνα δεν μπορούμε να σου αγοράσουμε το ποδήλατο γιατί έχουμε άλλες προτεραιότητες. Θα κοιτάξουμε τον επόμενο μήνα τι μπορεί να γίνει».

Βοηθήστε τα παιδιά να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ ανάγκης, επιθυμίας, και ευχής. Αυτό θα τα προετοιμάσει, υπεύθυνα, για τις επιλογές που θα κάνουν στο μέλλον.

(πηγή: understanding-self.gr)

Share
Κατηγορίες: ΨΥΧΟΛΟΓΗΜΑΤΑ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Διδάσκοντας το παιδί την (πραγματική) αξία των χρημάτων

Για να μη σας βγουν ξινά τα Χριστούγεννα, προσοχή στα παιδικά ατυχήματα

Τα Χριστούγεννα έφτασαν. Η γιορτή των παιδιών είναι πλέον γεγονός. Χαρά, γέλιο, παιχνίδια, είναι μια καθημερινότητα.
Όμως η «κακιά» η ώρα παραμονεύει. Τι θα πρέπει να κάνουμε, τι θα πρέπει να προσέξουμε, από τα πιο απλά πράγματα μέσα στο σπίτι μέχρι έξω στο δρόμο, προκειμένου να μην μας βγουν ξινές οι γιορτές. πως θα προφυλάξουμε τα παιδιά από ατυχήματα που μπορεί να συμβούν από το πουθενά; Προτάσεις για την πρόληψη των Παιδικών Ατυχημάτων στις γιορτές των Χριστουγέννων κάνει το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» που ασχολείται με την πρόληψη και την άμεση και σωστή αντιμετώπιση των παιδικών ατυχημάτων, ώστε να περάσετε ανέμελες γιορτές.

Ειδικότερα οι επιστήμονες του Σωματείου συνιστούν:

Προσοχή στα κεριά και τα αναμμένα τζάκια για να αποφύγουμε τα εγκαύματα.
Οι φανταχτερές γυάλινες μπάλες του δέντρου γίνονται εύκολα αιτία τραυματισμού μικρών παιδιών. Ας τις τοποθετούμε ψηλά στο δέντρο.
Τα φωτάκια του δέντρου καταλήγουν στην πρίζα προσοχή στις πρίζες και στα ηλεκτρικά καλώδια. Υπάρχει πάντα κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.
Τα παιχνίδια που θα φέρει ο Άγιος Βασίλης, ας είναι κατάλληλα για την ηλικία των παιδιών. Θα τα χαρούν περισσότερο!
Όσο χαρούμενες και αν είναι οι γιορτινές πλαστικές σακούλες, μην αφήνουμε τα παιδιά μας να παίζουν με αυτές, αν βάλουν μέσα το κεφάλι τους, υπάρχει φόβος ασφυξίας.
Προσοχή στις καραμέλες για τα μικρά παιδιά, μπορούν εύκολα να πνιγούν.
Τα οινοπνευματώδη και τα προϊόντα του καπνού να βρίσκονται πάντα εκεί που δεν τα φτάνουν τα μικρά παιδιά, για να αποφύγουμε τις δηλητηριάσεις.
Ποτέ τα παιδιά στην κουζίνα χωρίς επίβλεψη, προσοχή στις καυτές επιφάνειες και μην ξεχνάμε, το χερούλι της κατσαρόλας να μην εξέχει.
Προσοχή στις μπαλκονόπορτες και στα γυάλινα τραπέζια προς αποφυγή σοβαρών τραυματισμών.
Στις γιορτές έχουμε αγορές και πολυκοσμία. Όταν βγαίνουμε με τα παιδιά μας να τα κρατάμε πάντα από το χέρι, από την μέσα πλευρά του πεζοδρομίου.

(πηγή: tromaktiko)

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Για να μη σας βγουν ξινά τα Χριστούγεννα, προσοχή στα παιδικά ατυχήματα