Πότε είναι επικίνδυνη η υπνική άπνοια στα παιδιά

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου, ένας κοινός τύπος της υπνικής άπνοιας, συνδέεται με αυξημένα ποσοστά συμπεριφοράς Διαταραχών Ελλειματικής Προσοχής σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Sleep».

Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα διήρκεσε 5 χρόνια και αξιολόγησε 263 παιδιά ηλικίας 6 με 11 ετών και τι επίπτωση είχε η υπνική άπνοια στην εμφάνιση διαταραχών ελλειματικής προσοχής.

Στα παιδιά με περιστατικά υπνικής άπνοιας ο κίνδυνος να εμφανίσουν προβλήματα συμπεριφοράς ήταν 4 – 5 φορές πέντε φορές υψηλότερος. Παιδιά που υπέφεραν με έντονη υπνική άπνοια, ο κίνδυνος ήταν 6 φορές μεγαλύτερος να παρουσιάζουν προβλήματα όπως υπερκινητικότητα, μαθησιακές δυσκολίες, προβλήματα διάσπασης προσοχής και επικοινωνίας.

Η υπνική άπνοια είναι διαδεδομένη σε περίπου 2% ανάμεσα στα υγιή παιδιά σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου.

Υπνική άπνοια στα παιδιά αυτής της ηλικίας συνήθως οφείλεται σε υπερμεγέθεις αμυγδαλές . Τα περισσότερα από αυτά τα παιδιά μάλιστα βιώνουν, επίσης, έντονο ροχαλητό.

Κι ενώ συνήθως η παιδική υπνική άπνοια υποχωρεί κατά την εφηβεία δεν θα πρέπει να αγνοείται από τους γονείς που καλό είναι να ζητούν την συμβουλή του γιατρού τους και να αναζητούν τις πιθανές θεραπείες.

(πηγή: healthpress.gr)

 

Share
Κατηγορίες: Το παιδί και τα μάτια σας! | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πότε είναι επικίνδυνη η υπνική άπνοια στα παιδιά

Παιδί και υπολογιστής: Διδάξτε του, τον σωστό τρόπο χρήσης

Η υπερβολική του χρήση παίζοντας παιχνίδια ατελείωτες ώρες ή βλέποντας διάφορα site που δεν είναι κατάλληλα για τα παιδιά μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα.

Πώς μπορούμε να το προλάβουμε αυτό; Ο τρόπος αλλά και ο χρόνος που θα τον χρησιμοποιήσει το παιδί, εξαρτάται από την ηλικία του:

3-7 ετών

Σε αυτή την ηλικία ο υπολογιστής για τα παιδιά είναι ένας νέος κόσμος παιχνιδιού. Μπορεί λοιπόν το παιδί με την επίβλεψη του γονέα να παίζει διάφορα παιχνίδια. Το ιδανικό είναι να παίζει για 20 λεπτά και μετά να ξεκουράζει τα μάτια του από την οθόνη του υπολογιστή για 15 λεπτά, να περπατήσει λίγο μέσα στο σπίτι να ξεμουδιάσουν τα πόδια του, να παίξει λίγο με τα παιχνίδια του.

7-12 ετών

Πλέον ο υπολογιστής είναι η απόλυτη συσκευή παιχνιδιών, ειδικά σε αυτή την ηλικία που αναζητούν παιχνίδια ταχύτητας, ανταγωνισμού κλπ. Σε αυτή την ηλικία οι γονείς ελέγχουν λιγότερο τα παιδιά τους όσο κάθονται και παίζουν αλλά ο κανόνας των 20 λεπτών και η επιμονή σε διάλυμα 15 λεπτών δεν πρέπει να αλλάξει. Ελέγχοντας το παιδί με μέτρο του δίνετε την δυνατότητα της «ελευθερίας» που ζητάει, αλλά πάντα έχετε λόγο για «κήρυγμα» αν καταχραστεί την ελευθερία που του δώσατε! Η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιεί υπολογιστή γραφείου και όχι φορητό γιατί ο φορητός δεν τα βοηθάει στο να διορθώσουν την στάση του σώματος όπως γίνεται στον κλασικό υπολογιστή. Δεύτερον κάνουν κακό στα μάτια και κατ’ επέκταση στον εγκέφαλο, παιχνίδια που το περιεχόμενο τους είναι γρήγορο, αγχώδες και περίπλοκο. Γι’ αυτό και ο έλεγχος είναι απαραίτητος να υπάρχει πάντα και ειδικά σε αυτές τις ηλικίες που τα παιδιά είναι ευάλωτα και επηρεάζονται εύκολα!

12 ετών και άνω

Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά χρησιμοποιούν τον υπολογιστή αρκετές ώρες και συνήθως χωρίς να ελέγχονται. Παχυσαρκία, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μερικά από αυτά που μπορούν να πάθουν τα παιδιά που χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον υπολογιστή. Μια πολύ καλή λύση είναι η αθλητική δραστηριότητα. Βοηθάει το παιδί σε πολλά. Αποφεύγει να είναι πολλές ώρες στον υπολογιστή, έρχεται σε επαφή με συνομήλικα παιδιά, γίνεται κοινωνικό και πάνω απ’ όλα αποκτά καλύτερη φυσική κατάσταση.

Το πιο σημαντικό είναι να δημιουργήσετε μια υγιή και ειλικρινή σχέση με το παιδί σας. Δυστυχώς το ίντερνετ έχει γεμίσει από sites με επικίνδυνο περιεχόμενο για τα παιδιά. Η εκπαίδευση, η εμπιστοσύνη στο παιδί και η ειλικρίνεια είναι το κλειδί για να μπορείτε να το ελέγχετε χωρίς να το περιορίζετε.

Ο σημαντικότερος κανόνας στη χρήση του υπολογιστή είναι ο εξής:

20 λεπτά υπολογιστής και 15 λεπτά ξεκούραση, περπάτημα κλπ. Ας μην ξεχνάμε ότι ο υπολογιστής είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που εκπέμπει ακτινοβολία και χωρίς έλεγχο μπορεί να γίνει βλαβερό είτε σωματικά, είτε ψυχικά!

(πηγή: mothersblog.gr)

Share
Κατηγορίες: Το παιδί και τα μάτια σας! | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Παιδί και υπολογιστής: Διδάξτε του, τον σωστό τρόπο χρήσης

Ο θάνατος από καρδιά εμφανίζεται περισσότεροι τον Ιανουάριο, τις Παρασκευές και τις νύχτες

Οι θάνατοι ασθενών από καρδιολογικό πρόβλημα είναι πιο συχνοί τον μήνα Ιανουάριο του έτους, τις Παρασκευές και τα βράδια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η ανάλυση στατιστικών στοιχείων από σχεδόν ένα εκατομμύριο ασθενείς σε διάστημα 14 ετών, έγινε στην πολιτεία της Νέας Υόρκης από ερευνητές με επικεφαλής τον δρ Ντέιβιντ Κάο της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Κολοράντο και παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας στη Λισαβόνα.

Ο εντοπισμός της εποχικότητας των θανάτων από καρδιολογικά περιστατικά θα βοηθήσει στην καλύτερη κινητοποίηση του νοσοκομειακού και ιατρικού δυναμικού κατά τις περιόδους του μεγαλύτερου κινδύνου. Ωστόσο, οι αιτίες αυτής της εποχικότητας δεν είναι πάντοτε ευδιάκριτες.

Παρά το γεγονός ότι διαχρονικά αυξάνονται οι εισαγωγές στα νοσοκομεία για καρδιολογικά περιστατικά, η διάρκεια παραμονής και η θνησιμότητα των ασθενών εμφανίζουν πτωτική τάση. Αυτό οφείλεται κυρίως στις συνεχείς βελτιώσεις των θεραπευτικών τεχνικών.

Η θνησιμότητα και η διάρκεια παραμονής στο νοσοκομείο είναι μικρότερες για όσους ασθενείς κάνουν εισαγωγή το πρωί μεταξύ των ωρών 06:00- 12:00, ενώ οι υψηλότερες για όσους φθάνουν στο νοσοκομείο μετά το απόγευμα και τη νύχτα, μεταξύ των ωρών 18:00- 24:00.

Οι θάνατοι καρδιοπαθών είναι λιγότεροι τις Δευτέρες και περισσότεροι τις Παρασκευές. Οι εποχικές διαφορές είναι τόσο μεγαλύτερες όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία του ασθενούς που εισάγεται στο νοσοκομείο. Οι Aμερικανοί γιατροί επισήμαναν ότι η παραπάνω εποχικότητα δεν είναι δυνατό να αποδοθεί στην περιοδικά αυξημένη χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, για παράδειγμα στις γιορτές. Πιο πιθανή αιτία θεωρείται η ανεπαρκής στελέχωση των νοσοκομείων με το αναγκαίο ιατρικό προσωπικό λίγο πριν τα Σαββατοκύριακα και τις νύχτες. Εποχικότητα στη θνησιμότητα εμφανίζουν και άλλες ασθένειες, με τις κρύες περιόδους του χειμώνα να παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς επιβαρύνουν διάφορες παθήσεις.

(πηγή: ΑΜΠΕ)

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ο θάνατος από καρδιά εμφανίζεται περισσότεροι τον Ιανουάριο, τις Παρασκευές και τις νύχτες

Άνθρωπος-σαλιγκάρι κουβαλάει το σπίτι του στην πλάτη!

Ο 38χρονος Liu Lingchao ζει πραγματικά σαν ένας άνθρωπος-σαλιγκάρι, αφού όπου πηγαίνει κουβαλάει στην πλάτη του το σπίτι του! Φτιαγμένο από μπαμπού και πλαστικό, το φορητό σπίτι που ζυγίζει περίπου 60 κιλά, προσφέρει καταφύγιο στο μακρύ ταξίδι του Liu μέσα στην Κίνα. Ο λόγος; Ο νεαρός Κινέζος συλλέγει πλαστικά αντικείμενα από τους δρόμους των κινεζικών πόλεων και στη συνέχεια τα πουλάει. Κατασκεύασε το πρώτο κινητό σπίτι πριν από 5 χρόνια προκειμένου να εξοικονομήσει χρήματα και να προστατευτεί παράλληλα από το κρύο και τη βροχή.

Από τότε μέχρι σήμερα έχει κατασκευάσει τρία «σπίτια», καθένα από τα οποία του προσέφερε αρκετό χώρο για ένα κρεβάτι, καλύπτοντας επίσης τις βασικές ανάγκες του ταξιδιού του. «Αισθάνομαι ελεύθερος όπου πηγαίνω και μπορώ να μείνω όπου θέλω. Δεν έχω να σκεφτώ τα χρήματα ούτε και το πώς θα μετακινηθώ από το ένα μέρος στο άλλο. Είναι βέβαια χρονοβόρα αυτού του είδους η μετακίνηση, γιατί κινούμε σαν σαλιγκάρι ή σαν χελώνα… Πάντως το απολαμβάνω και δεν το αλλάζω με τίποτα», λέει ο ίδιος.

(πηγή: perierga.gr)

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Άνθρωπος-σαλιγκάρι κουβαλάει το σπίτι του στην πλάτη!

Κατακόρυφη η αύξηση των κρουσμάτων βίας στην οικογένεια

Του Άγγελου Τσιγκρή

Ο θυμόσοφος λαός μας λέει ότι «η φτώχεια φέρνει γκρίνια» και για μια φορά ακόμη έχει δίκιο, αφού τα τελευταία χρόνια αυξάνονται κατακόρυφα τα περιστατικά βίας στην οικογένεια.

Φαινόμενα συστηματικής βάναυσης συμπεριφοράς ταλανίζουν τουλάχιστον μια στις τρεις ελληνικές οικογένειες! Και τούτο ανεξαρτήτως οικονομικής κατάστασης ή μορφωτικού επιπέδου των μελών της. Μια στις τρεις οικογενειακές εστίες αποτελεί πεδίο μαρτυρίου, με θύματα γυναίκες πρωτίστως, αλλά και ανυπεράσπιστα παιδιά, ή ανήμπορους υπερήλικες.

Αυτό μας λένε οι μαρτυρίες, τα στοιχεία, οι έρευνες που διαθέτουμε. Η βία μέσα στην οικογένεια δεν αποτελεί ιδιωτική υπόθεση, αλλά σοβαρή κοινωνική παθογένεια.

Παραβιάζονται τα ατομικά δικαιώματα και βιάζεται η ανθρώπινη αξιοπρέπεια αδιανόητα μεγάλου αριθμού γυναικών, παιδιών και υπερηλίκων μέσα στην ίδια την οικογενειακή τους καθημερινότητα μέσα στο ίδιο τους το σπίτι!

Η κυβέρνηση οφείλει να κινητοποιήσει όλους τους φορείς σε μια προσπάθεια να αντιμετωπισθούν αυστηρά και αποφασιστικά τα ακραία φαινόμενα αυταρχισμού και αυθαιρεσίας μέσα στην ελληνική οικογένεια.

Σε μια προσπάθεια να προστατευθούν αποτελεσματικά τα θύματα της ενδο-οικογενειακής βαρβαρότητας. Να ακουσθούν καθαρά οι μέχρι σήμερα σιωπηλοί μάρτυρες μιας κατ’ όνομα μόνο οικογενειακής ζωής.

Βασικοί στόχοι μας πρέπει να είναι: 1) Η περιφρούρηση της ελευθερίας, της αξιοπρέπειας και της αυτοδιάθεσης του ατόμου εντός των οικογενειακών τειχών. 2) Η προστασία, ιδιαίτερα της γυναίκας, σε βάρος της οποίας συνήθως εκδηλώνεται η ενδο-οικογενειακή βία, με αποτέλεσμα την παραβίαση της συνταγματικής αρχής της ισότητας των δύο φύλων και την παρεμπόδιση της ελεύθερης ανάπτυξης της γυναικείας προσωπικότητας. 3) Η προστασία της σωματικής, αλλά και ψυχικής υγείας του παιδιού. 4) Η οριοθέτηση ενός υγιούς οικογενειακού περιβάλλοντος.

Η Πολιτεία πρέπει να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις που διαθέτει προκειμένου να διασφαλισθούν σχέσεις βασισμένες στην ατομική αξιοπρέπεια, την αυτοδιάθεση και την αυτοεκτίμηση μέσα στην ελληνική οικογένεια, άρα και στην ελληνική κοινωνία.

Η κυβέρνηση πρέπει να αποδείξει στην πράξη ότι αφουγκράζεται -με την καρδιά και με το νου- τις χιλιάδες γυναίκες, τα χιλιάδες παιδιά, τους χιλιάδες ανήμπορους ηλικιωμένους που βιώνουν την οικογενειακή τους ζωή σαν ένα ανείπωτο, μέχρι σήμερα, δράμα.

(πηγή: ΤΟ ΒΗΜΑ)

(Ο Άγγελος Τσιγκρής έχει διατελέσει εκπρόσωπος της Ελλάδας στο Δίκτυο Πρόληψης της Εγκληματικότητας της ΕΕ και στη Μόνιμη Αντιπροσωπία του ΟΗΕ για την Πρόληψη του Εγκλήματος και την Ποινική Δικαιοσύνη).

Share
Κατηγορίες: ΕΙΔΗΣΟΥΛΕΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κατακόρυφη η αύξηση των κρουσμάτων βίας στην οικογένεια