Κατηγορία: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όταν το παιδί δεν πίνει γάλα
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των γονιών που κυνηγάει το παιδί τους για να πιει το γάλα του ή αυτών που ανακάλυψε ότι το παιδί τους πετάει το γάλα κρυφά στο νεροχύτη ή μήπως στην … Συνέχισε να διαβάζεις
Πόσα παγωτά πρέπει να τρώει το παιδί
Είναι θρεπτικό αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει το γάλα Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επιθυμία των παιδιών για παγωτό αυξάνεται. Αυτό το τόσο απολαυστικό και δροσερό γλυκό, συχνά, αποτελεί αντικείμενο διαμάχης ανάμεσα σε παιδιά και γονείς. Το παγωτό είναι … Συνέχισε να διαβάζεις
Το σπανάκι δυναμώνει τους μύες!
Ο Ποπάι, ο διάσημος ήρωας των καρτούν, φαίνεται ότι ήξερε τι έκανε κι έτρωγε μανιωδώς σπανάκι για να μεγαλώσουν οι μύες του, καθώς μία νέα σουηδική επιστημονική έρευνα επιβεβαίωσε ότι αυτό ακριβώς συμβαίνει. Οι ερευνητές του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της … Συνέχισε να διαβάζεις
Κολατσιό από το σπίτι ή από το κυλικείο;
Γράφει η Σταυρούλα Τσατραφίλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. στην Κλινική Διατροφή Πολλοί γονείς δεν «προλαβαίνουν» να ετοιμάσουν κάτι από το σπίτι για να πάρουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Απ’ την άλλη, πολλά παιδιά αντιδρούν στο σπιτικό … Συνέχισε να διαβάζεις
Η σημασία της ενυδάτωσης
Γράφει η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Το σώμα μας αποτελείται κατά 70% περίπου από νερό. Το νερό μας διατηρεί στη ζωή, καθώς συμμετέχει σε όλες τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας, όπως η πέψη και … Συνέχισε να διαβάζεις