paidevo.gr

Την τελευταία φορά που συνέβη κάτι τέτοιο στη Γη το επίπεδο της θάλασσας ήταν 5 ως 25μ. ψηλότερο. Οι σημερινές δηλαδή πόλεις θα είχαν βυθιστεί.

Μια ρέπλικα ενός κλασικής αρχιτεκτονικής σπιτιού στη Βρετανία βυθίζεται στον Τάμεση. Διαμαρτυρία της οργάνωσης για την προστασία του περιβάλλοντος Extinction Rebellion (Λονδίνο, 2019)OLLIE MILLINGTON VIA GETTY IMAGES

Η συγκέντρωση CO2 στην ατμόσφαιρα έφθασε τον Μάιο σε επίπεδο κατά 50% υψηλότερο από την προβιομηχανική εποχή, που δεν έχει καταγραφεί ποτέ στη Γη εδώ και περίπου 4 εκατομμύρια χρόνια, προειδοποίησε αμερικανική επιστημονική υπηρεσία.

Η ανθρωπογενής υπερθέρμανση του πλανήτη, κυρίως με την παραγωγή ενέργειας μέσω της καύσης ορυκτών καυσίμων, με τις μεταφορές, με την παραγωγή τσιμέντου, ή ακόμη με την αποψίλωση των δασών, είναι καθαρό πως ευθύνεται για το ρεκόρ αυτό, υπογράμμισε η αμερικανική υπηρεσία παρατήρησης των ωκεανών και της ατμόσφαιρας (National Oceanic and Atmospheric Administration, NOAA, διοικητικά υπάγεται στο υπουργείο Εμπορίου).

Ο Μάιος είναι γενικά ο μήνας που καταγράφεται η υψηλότερη συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα κάθε χρόνο.

Φέτος, ξεπεράστηκε το φράγμα των 420 μερών ανά εκατομμύριο (ppm), μονάδας μέτρησης που χρησιμοποιείται για να αξιολογείται η μόλυνση του αέρα. Τον Μάιο του 2021, ο δείκτης βρισκόταν στα 419 ppm, το 2020 στα 417.

Οι μετρήσεις έγιναν στο παρατηρητήριο Μάουνα Λόα στη Χαβάη, που βρίσκεται στην κορυφή ηφαιστείου, κάτι που σημαίνει ότι δεν επηρεάστηκαν από την τοπική μόλυνση.

Πριν από τη βιομηχανική επανάσταση, το επίπεδο του CO2 βρισκόταν μόνιμα γύρω στα 280 μέρη ανά εκατομμύριο τα περίπου 6.000 χρόνια του ανθρώπινου πολιτισμού, σύμφωνα με τη NOAA.

Το σημερινό επίπεδο είναι «συγκρίσιμο» με εκείνο που καταγραφόταν πριν από 4,1 ως 4,5 εκατομμύρια χρόνια, όταν τα επίπεδα CO2 ήταν κοντά ή πάνω από τα 400 ppm», σημείωσε η υπηρεσία σε ανακοίνωσή της.

Την εποχή εκείνη το επίπεδο της θάλασσας ήταν 5 ως 25 μέτρα υψηλότερο, κάτι που σημαίνει ότι πολλές από τις σημερινές μεγαλουπόλεις βρίσκονταν κάτω από το νερό. Ενώ μεγάλα δάση κάλυπταν τις περιοχές της Αρκτικής, σύμφωνα με μελέτες.

Το CO2 είναι αέριο που προκαλεί σταδιακά το φαινόμενο της υπερθέρμανσης του πλανήτη, καθώς παγιδεύει τη ζέστη. Παραμένει στην ατμόσφαιρα και στους ωκεανούς για εκατομμύρια χρόνια.

Η υπερθέρμανση του πλανήτη έχει ήδη δραματικές συνέπειες, θυμίζει η NOAA, ανάμεσά τους τον πολλαπλασιασμό των κυμάτων καύσωνα, των ξηρασιών, των πυρκαγιών και των πλημμυρών.

Πλέον «το διοξείδιο του άνθρακα βρίσκεται σε επίπεδο που το είδος μας δεν είχε βιώσει ποτέ στο παρελθόν — κι αυτό δεν είναι καινούργιο», σχολίασε ο Πίτερ Τανς, επιστήμονας της NOAA, σύμφωνα με την ανακοίνωση. «Το ξέρουμε εδώ μια μισό αιώνα και δεν έχουμε κάνει τίποτα ουσιαστικό. Τι θα χρειαστεί να γίνει για να αφυπνιστούμε;».

(Πηγή: huffingtonpost.gr με πληροφορίες από AFP, ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Τι δείχνει νέα μελέτη για τη συσχέτιση του ύψους με την υγεία

Το να είναι κανείς ψηλός, είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις όσον αφορά την υγεία, καθώς για μερικές ασθένειες κινδυνεύει λιγότερο και για άλλες περισσότερο, σε σχέση με τους πιο κοντούς ανθρώπους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.

Οι ψηλοί έχουν, μεταξύ άλλων, αυξημένο κίνδυνο για περιφερική νευροπάθεια (βλάβη στα νεύρα κυρίως των άκρων), αρρυθμία καρδιάς (κολπική μαρμαρυγή) και λοιμώξεις ή έλκη του δέρματος και των οστών, αλλά μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, υπέρταση και υψηλή χοληστερίνη. Όσο ψηλότερος είναι κανείς, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για μερικά προβλήματα υγείας, ενώ αντίθετα τόσο μικρότερος για τα περισσότερα καρδιαγγειακά, αλλά με εξαιρέσεις (π.χ. μεγαλώνει ο κίνδυνος για φλεβική θρόμβωση).

Τα στοιχεία της μελέτης

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Σριντάραν Ραγκαβάν του Πανεπιστημίου του Κολοράντο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων των Βραχωδών Ορέων, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας PLoS Genetics, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 280.000 ανθρώπους, συσχετίζοντας το ύψος με πάνω από 1.000 παθήσεις και ανθρώπινα χαρακτηριστικά. Η διαπίστωση ήταν ότι τα επίπεδα κινδύνου για 127 διαφορετικές παθήσεις μπορεί να συνδέονται με το ύψος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει το μεγάλο ή μικρό ύψος με διάφορα προβλήματα υγείας και η νέα έρευνα μελετά σε περισσότερο βάθος από ποτέ το ζήτημα, προσπαθώντας να απομονώσει άλλους παράγοντες που μπορεί να παίζουν ρόλο, όπως η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση και η διατροφή.

Τα συμπεράσματα

Ο Ραγκαβάν δήλωσε ότι «βρήκαμε στοιχεία πως το ύψος ενός ενήλικα μπορεί να επηρεάζει πάνω από 100 κλινικά χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένων αρκετών παθήσεων που έχουν άσχημη έκβαση και επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής. Συμπεραίνουμε ότι το ύψος μπορεί να αποτελεί έναν παραγνωρισμένο μη τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για αρκετές κοινές παθήσεις στους ενήλικες».

Το ύψος εξαρτάται τόσο από γενετικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες, με χιλιάδες γονίδια να εμπλέκονται, καθώς επίσης μια πληθώρα παραγόντων (διατροφικών, κοινωνικών, οικονομικών, δημογραφικών κ.α.) που σχετίζονται με τις συνθήκες και τον τρόπο ζωής. Η σχέση ύψους-υγείας χρήζει οπωσδήποτε περαιτέρω μελέτης, σύμφωνα με τους ερευνητές.

(Πηγή: in.gr)

Δεν φτάνει να προσπαθούμε να περιορίσουμε τις ζημιά της κλιματικής κρίσης τονίζει κορυφαία επιστήμονας απορρίπτοντας τους ισχυρισμούς ότι η κατάσταση είναι διαχειρίσιμη 

Dreamstime.com © Nitsuki |

Οι «ασκήσεις» για προσαρμογή του περιορισμού των επιπτώσεων από την κλιματική αλλαγή δεν υποκαθιστά την επείγουσα μείωση των αερίων του θερμοκηπίου τονίζει κορυφαία επιστήμονας προειδοποιώντας ότι ο πλανήτης δεν μπορεί να προσαρμόσει τον τρόπο εξόδου από την κρίση και ότι πλησιάζει σε κινδύνους, που δεν έχουν παρατηρηθεί στα 10.000 χρόνια ανθρώπινου πολιτισμού.

Η Katharine Hayhoe, καθηγήτρια στο Texas Tech University και μέλος της οργάνωσης Nature Conservancy, τονίζει ότι δεν αρκούν οι προσπάθειες για να γίνει πιο ανθεκτικός ο πλανήτης, όπως οι υποδομές για προστασία από ακραίες καιρικές συνθήκες, φράγματα για πλημμύρες και τα λοιπά.

Γιατί εάν συνεχίσουμε τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, όπως μέχρι σήμερα, θα φτάσουμε γρήγορα σε ένα σημείο στο οποίο καμία προσαρμογή δεν θα είναι δυνατή και τα αποτελέσματα θα γίνουν αισθητά σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με την ίδια. «Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν το μέγεθος αυτού που συμβαίνει… Αυτό θα είναι μεγαλύτερο από οτιδήποτε έχουμε δει ποτέ στο παρελθόν. Θα είναι άνευ προηγουμένου. Κάθε ζωντανό ον θα επηρεαστεί» δήλωσε στον Guardian.

«Η υποδομή μας, αξίας τρισεκατομμυρίων δολαρίων, που κατασκευάστηκε εδώ και δεκαετίες, κατασκευάστηκε για έναν πλανήτη που δεν υπάρχει πλέον» είπε για να προσθέσει πως η αλλαγή αυτής της υποδομής θα κόστιζε περισσότερα τρισεκατομμύρια. Επομένως η συνέχιση της αύξησης των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου θα σήμαινε ολοένα αυξανόμενες επιπτώσεις και κόστος.

Σχολιάζεις την πρόσφατη πρόταση του Stuart Kirk, επικεφαλής του τομέα επενδύσεων στην HSBC, στα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα να προεξοφλήσουν τους κινδύνους της κλιματικής κρίσης, η Hayhoe έκανε λόγο για δηλώσεις που φαίνεται να αντικατοπτρίζουν μια στάση που κερδίζει έδαφος μεταξύ όσων, προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν το επίπεδο κινδύνου από την κλιματική αλλαγή υποστηρίζοντας πως οι επιπτώσεις είναι διαχειρίσιμες.

Ωστόσο, οι κορυφαίοι κλιματικοί επιστήμονες στον κόσμο και η Διακυβερνητική Επιτροπή για την Κλιματική Αλλαγή (IPCC) έχουν προειδοποιήσει πως η συνεχιζόμενη παγκόσμια θέρμανση, πέραν του 1,5 Κελσίου, θα προκαλέσει καταστροφή σε ολόκληρο τον κόσμο με πλημμύρες, ξηρασίες, καύσωνες και άλλα ακραία καιρικά φαινόμενα ενώ περιοχές του πλανήτη θα γίνουν ακατάλληλες για γεωργία αλλά και κατοίκηση.

Ο Hayhoe σημείωσε πως τα ευρήματα της IPCC δεν έχουν γίνει ευρέως κατανοητά. «Πρόκειται για ένα άνευ προηγουμένου πείραμα με το κλίμα», είπε σημειώνοντας πως δεν θα μας μείνει τίποτα αν δεν αντιμετωπίσουμε την κλιματική κρίση.

(Πηγή: efsyn.gr)

Συντάκτης: Ν. Μπάκουλη

Δεν έχουν όλα τα κουνούπια σκοπό της ζωής τους να σε τσιμπήσουν. Τη φασαρία την κάνουν τα θηλυκά, λένε οι επιστήμονες, συγκεντρώνοντας όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα για το θέμα.

Unsplash

Τα κουνούπια είναι και πάλι κοντά μας, ανάμεσα μας – αν και υπάρχουν πολλές μαρτυρίες πως ουσιαστικά δεν έλειψαν ποτέ από πέρυσι το καλοκαίρι. Πρόσφατη έρευνα εξήγησε τον τρόπο που στο μυαλό τους, οι άνθρωποι είμαστε η καλύτερη δυνατή τροφή. Για να φτάσουμε στην τελευταία ανακάλυψη, είναι χρήσιμο να δούμε όσες προηγήθηκαν.

Ας ξεκινήσουμε από το γιατί βουίζουν τα κουνούπια. Αυτό που εμείς ακούμε ως βουητό είναι το χτύπημα των φτερών τους. Όπως μας πλησιάζουν, χτυπούν τα φτερά τους περίπου 500 φορές το δευτερόλεπτο, σε συχνότητα 450 με 500 hertz. Είναι αυτή που «πιάνουν» οι ορχήστρες όταν «κουρδίζουν» τα όργανα τους, πριν μια συναυλία.

Ο ήχος που παράγεται από το χτύπημα των φτερών δεν έχει μεγάλη εμβέλεια. Γι’ αυτό τον αντιλαμβανόμαστε όταν είναι κοντά στα αυτιά μας. Δηλαδή, υπάρχει και όταν τα κουνούπια είναι στα πόδια μας ή οπουδήποτε αλλού πάνω μας. Αλλά μόνο όταν είναι κοντά στα αυτιά μας λαμβάνουμε το σήμα.

Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια

Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως το ενοχλητικό βουητό παράγεται από τα θηλυκά κουνούπια. «Τα αρσενικά και τα θηλυκά κουνούπια ζουν πολύ διαφορετικές ζωές», εξηγεί στο Live Science ο Michael Riehle, καθηγητής εντομολογίας στο University of Arizona.

«Tα αρσενικά συνήθως κυκλοφορούν κοντά σε φυτά και ρουφάνε το νέκταρ τους. Δεν νοιάζονται για τους ανθρώπους. Τα θηλυκά είναι αυτά που χρειάζονται το αίμα, μετά τη συνεύρεση με τα αρσενικά, ώστε να αποκτήσουν την ενέργεια που χρειάζονται για να παράξουν αβγά».

Unsplash Τheodor Vasile

Όπως εξηγεί ο καθηγητής, τα θηλυκά κουνούπια διαθέτουν μοναδικά «εργαλεία» για να βρίσκουν το επόμενο θύμα τους: «Από απόσταση τα θηλυκά κουνούπια “ενημερώνονται” για το διοξείδιο του άνθρακα που εκπνέουμε. Είναι αυτό που τα διεγείρει, ώστε να αρχίσουν να αναζητούν το θύμα, πετώντας από και προς αυτό, μέχρι να εντοπίσουν την πηγή – που είναι το κεφάλι μας.

»Όπως πλησιάζουν τα θηλυκά κουνούπια στη θερμότητα του σώματος μας, ανιχνεύουν το διοξείδιο του άνθρακα που εκπνέουμε και βρίσκουν τον στόχο τους. Χρησιμοποιούν αισθητήρες γεύσης που έχουν στα πόδια τους, για να προσδιορίσουν αν ο άνθρωπος ή άλλο ζώο με αίμα επαρκεί για να γίνει το επόμενο “γεύμα” τους».

Ποιους προτιμούν τα κουνούπια

Όσοι έχουν ομάδα αίματος Ο είναι οι αγαπημένοι των κουνουπιών, και εκείνοι με ομάδα αίματος Α οι λιγότεροι συμπαθείς. Πώς καταλαβαίνουν τι ομάδα αίματος έχουμε; Το 85% των ανθρώπων εκκρίνουν στα σωματικά υγρά ένα χημικό συστατικό που τον υποδηλώνει.

Eπίσης, τα κουνούπια αγαπούν:

• Όσους έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης (που εκκρίνουν όσοι έχουν γρήγορο μεταβολισμό).
• Όσους καταναλώνουν αλκοόλ.
• Όσους έχουν μικρόβια που προκαλούν δυσάρεστες οσμές στα πόδια.
• Όσους παίρνουν μεγαλύτερες αναπνοές, γιατί απελευθερώνουν μεγαλύτερες ποσότητες διοξειδίου του άνθρακα το οποίο ανιχνεύουν τα έντομα από απόσταση 50 μέτρων. Στην κατηγορία αυτή είναι και οι έγκυες, που έχουν μεγάλες ανάσες, ενώ οι κοιλιές τους είναι πιο «ζεστές», λόγω της εγκυμοσύνης.
• Όσους φορούν σκούρα χρώματα.
• Όσους ιδρώνουν πολύ (και ως εκ τούτου παράγουν μυρωδιές γαλακτικού οξέος, ουρικού οξέος και αμμωνίας).

Γιατί τα κουνούπια προτιμούν τους ανθρώπους από τα ζώα;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature, ανακαλύφθηκε ο τρόπος που τα κουνούπια διαχωρίζουν τους ανθρώπους από τα ζώα – κάτι που ήταν άγνωστο μέχρι πρότινος.

Ερευνητές του Princeton University έγραψαν πως τα κουνούπια Aedes aegypti (λειτουργούν ως φορείς ιών όπως ο Ζίκα, ο Δάγκειος πυρετός και ο κίτρινος πυρετός) έχουν εξελιχθεί για να τσιμπούν τους ανθρώπους, βασιζόμενα αποκλειστικά στα μόρια μυρωδιάς που είναι διαφορετικά από αυτά που εκπέμπουν άλλα πλάσματα στο περιβάλλον.

Unsplash Presley Roozenburg

Η προσέγγιση των μελετητών ήταν η απεικόνιση του εγκεφάλου των κουνουπιών σε πολύ υψηλή ανάλυση, ώστε να μελετηθεί το πώς τα ενοχλητικά έντομα αναγνωρίζουν τα επόμενα θύματα τους.

Οι καθ’ ύλην αρμόδιοι δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένα κουνούπια, προκειμένου ο εγκέφαλος τους να φωτίζεται όταν είναι ενεργός. Ακολούθως, τα εξέθεσαν σε αέρα με «γεύση» ανθρώπου και «γεύση» ζώων, με τρόπο που θα επέτρεπε στα κουνούπια να τις ανιχνεύσουν ενώ βρίσκονταν μέσα στον ειδικά κατασκευασμένο εξοπλισμό απεικόνισης της ομάδας.

«Ξεκινήσαμε να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς αυτά τα κουνούπια διακρίνουν τη μυρωδιά των ανθρώπων και των ζώων, από την άποψη της ανθρώπινης μυρωδιάς που προκαλείται, και από το μέρος του εγκεφάλου τους που τους επιτρέπει να εντοπίζουν αυτά τα σήματα», ενημέρωσε η Carolyn McBride, επίκουρος καθηγήτρια οικολογίας και εξελικτικής βιολογίας. «Κατά μία έννοια, κάναμε “βουτιά” στον εγκέφαλο του κουνουπιού και ρωτήσαμε: Tι μπορείς να μυρίσεις; Tι φωτίζει τον εγκέφαλο του, τι ενεργοποιεί τους νευρώνες και πώς ενεργοποιείται διαφορετικά ο εγκέφαλος στη μυρωδιά του ανθρώπου και τη μυρωδιά των ζώων».

Οι επιστήμονες συνέλεξαν δείγματα μαλλιών, γούνας και μαλλιού και χρησιμοποίησαν μυρωδιές από 16 ανθρώπους, δύο αρουραίους, δύο ινδικά χοιρίδια, δύο ορτύκια, ένα πρόβατο και τέσσερα σκυλιά.

Για την ιστορία, οι άνθρωποι έδωσαν δείγμα με τον εξής τρόπο: Δεν έκαναν ντους για λίγες ημέρες και ακολούθως ξάπλωσαν γυμνοί σε μια επιφάνεια από τεφλόν (υλικό που δεν αλλοιώνει τα δεδομένα). Μετά πέρασαν τις μυρωδιές από αεροσήραγγα (σε απλά μείγματα ή μεμονωμένες ενώσεις) και τσέκαραν πώς αντιδρά ο εγκέφαλος των κουνουπιών.

«Διαπιστώσαμε πως ο τρόπος που έχουν τα κουνούπια για να διακρίνουν τον άνθρωπο από τα άλλα ζώα είναι πολύ πιο απλός από ό,τι πιστεύαμε. Έχουν αναπτύξει έναν εκπληκτικά απλό μηχανισμό».

Ο εγκέφαλος των κουνουπιών έχει 60 νευρικά κέντρα (ονομάζονται σπειράματα). «Υποψιαστήκαμε πως ίσως τα περισσότερα θα βοηθούσαν τα έντομα να βρουν την αγαπημένη τους τροφή. Διαπιστώσαμε ότι τελικά, εμπλέκονται μόνο δυο σπειράματα». Το ίδιο προέκυψε και μετά τις δοκιμές με περισσότερους ανθρώπους και περισσότερα ζώα.

Unsplash Presley Roozenburg

Όταν πια είχαν τα νέα δεδομένα, οι επιστήμονες μελέτησαν τι ανίχνευαν αυτά τα σπειράματα.

Ανακάλυψαν ότι τα κουνούπια χρησιμοποιούν αυτά τα κέντρα του εγκεφάλου για να εντοπίσουν δύο χημικές ουσίες: το decanal και το undecanal. Είναι ουσίες που έχουν μια κάποια μυρωδιά εσπεριδοειδών και είναι εμπλουτισμένες με ανθρώπινη οσμή.

«Κατ’ εμάς, πρόκειται για μια εξελικτική ιστορία: Αν δημιουργούσαμε μια στατιστική δοκιμή για να διαφοροποιήσουμε την ανθρώπινη μυρωδιά, θα ήταν κάτι πολύ περίπλοκο. Ωστόσο, το κουνούπι κάνει κάτι εξαιρετικά απλό που λειτουργεί πολύ καλά», δήλωσε η Dr. McBride.

Οι μηχανισμοί που δημιούργησαν οι ερευνητές για τη μελέτη απέφεραν δίπλωμα ευρεσιτεχνίας που ελπίζουν πως θα βοηθήσει σε «παγίδες» κουνουπιών και απωθητικά που θα μας σώσουν. Έως τότε, ας δούμε κάποιους μύθους για τα μέσα που προτείνονται ως «κατασταλτικά».

Μύθοι και αλήθειες για τα αντικουνουπικά

Υπάρχουν αναφορές που θέλουν την προσθήκη ορισμένων φυτών στον κήπο ή το μπαλκόνι να βοηθούν να κρατήσουμε μακριά τα κουνούπια. Ως λύση έχει προταθεί και το γρασίδι με σιτρονέλα. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα του Texas A&M AgriLife Extension Service, «ό,τι φέρει το λάδι σιτρονέλας πρέπει να συνθλιβεί για να το “βγάλει” και μετά θα πρέπει να τρίψουμε στο δέρμα μας αυτό το έλαιο».

Το Υπουργείο Υγείας και Περιβαλλοντικού Ελέγχου της Νότιας Καρολίνας (South Carolina Department of Health and Environmental Control) ενημέρωσε τον λαό πως είναι μύθος ότι βοηθούν οι ηλεκτρικές παγίδες (σκοτώνουν κυρίως ωφέλιμους σκόρους, σκαθάρια και άλλα αβλαβή έντομα που πετούν τη νύχτα), ενώ οι συσκευές με υπερηχητικά κύματα επίσης δεν λειτουργούν. Όπως δεν λειτουργεί η κατανάλωση σκόρδου. Τι κάνει δουλειά;

Το εντομοαπωθητικό είναι ο καλύτερος τρόπος, για να προστατευτούμε από τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν έλαιο Ευκαλύπτου Λεμονιού (Eucalyptus citriodora), αλλά όχι σε ηλικίες κάτω των 3 ετών, πικαριδίνη, DEET (δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 μηνών) και IR3535. Δεν πρέπει να εφαρμόζουμε σε χέρια, πρόσωπο και ερεθισμένο δέρμα ή κάτω από τα ρούχα.

Είναι χρήσιμο να φοράμε ανοιχτόχρωμα αντί για σκούρα χρώματα και, αν είμαστε σε περιοχή όπου γίνεται χαμός, να βάζουμε τις κάλτσες πάνω από το παντελόνι.

Για την προστασία των βρεφών, προτείνεται η λευκή κουνουπιέρα από βαμβάκι ή νάιλον.

Οι κίτρινοι λαμπτήρες ή τα πορτοκαλί φωτάκια ατμού νατρίου συνιστώνται για εξωτερικό φωτισμό.

Για προσωρινή ανακούφιση σε εξωτερικούς χώρους, υπάρχουν και ψεκαστικά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τον έλεγχο των κουνουπιών, όταν όμως έχει αέρα δεν κάνουν δουλειά.

(Πηγή: ow.gr)

SHUTTERSTOCK

Ερευνητική ομάδα αποτελούμενη από επιστήμονες του Ινστιτούτου Εξελικτικής Ανθρωπολογίας Μαξ Πλανκ και του Πανεπιστημίου Γκαίτε στη Γερμανία πραγματοποίησε μια μελέτη που αποκαλύπτει στοιχεία για τη μάχη επιβίωσης που εξελίχθηκε ανάμεσα σε δύο από τους πιο μεγάλους και μοχθηρούς θηρευτές που εμφανίστηκαν ποτέ στη θάλασσα.

Ο μεγαλόδοντας είναι το μεγαλύτερο είδος καρχαρία που έχει υπάρξει μέχρι σήμερα. Εμφανίστηκε στους ωκεανούς της Γης πριν από περίπου 28 εκατ. έτη και εξαφανίστηκαν πριν από περίπου 2 εκατ. έτη. Έφταναν σε μέγεθος τα 18-20 μέτρα και βάρος τους 100 τόνους. Οι ερευνητές μελέτησαν δόντια που έχουν ανακαλυφθεί από μεγαλόδοντες και δόντια λευκών καρχαριών και με δημοσίευση τους στην επιθεώρηση «Nature» υποστηρίζουν ότι στον ανταγωνισμό για την απόκτηση τροφής ανάμεσα στους μεγαλόδοντες και τους λευκούς καρχαρίες επικράτησαν τελικά οι λευκοί καρχαρίες παρά το γεγονός ότι ήταν τρεις φορές μικρότεροι από τους μεγαλόδοντες.

Τα τελευταία χρόνια έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες για τους μεγαλόδοντες και έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες για την αιτία που εξαφανίστηκαν. Σύμφωνα με τους ερευνητές η συνεύρεση του μεγαλόδοντα με τον λευκό καρχαρία στις ίδιες περιοχές ο ανταγωνισμός για την απόκτηση τροφής ανάμεσα τους ξεκίνησε στο πρώιμο Πλειστόκαινο με την έναρξη αυτής της αναμέτρησης επιβίωσης να τοποθετείται από τους ερευνητές πριν από περίπου πέντε εκατ. έτη. Όπως φαίνεται η μάχη αυτή διήρκεσε περίπου τρία εκατ. έτη και βρήκε νικητές τους λευκούς καρχαρίες οι οποίοι ανέβηκαν στην κορυφή της διατροφικής αλυσίδας στις θάλασσες του πλανήτη και κρατούν τα… σκήπτρα μέχρι σήμερα.

(Πηγή: naftemporiki.gr)

ΦΩΤΟ: Rachel Austin Univ of Western Australia

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια τεράστια έκταση υποθαλάσσιας βλάστησης στα ανοιχτά της δυτικής Αυστραλίας, που έχει έκταση όσο περίπου 20.000 ποδοσφαιρικά γήπεδα ή τριπλάσια του Μανχάταν της Νέας Υόρκης, στην πραγματικότητα είναι ένας ενιαίος οργανισμός, οπότε πρέπει να θεωρηθεί το μεγαλύτερο φυτό στη Γη, αλλά και ο μεγαλύτερος κλώνος που έχει ποτέ βρεθεί.

Κάνοντας γενετική ανάλυση, οι ερευνητές βεβαιώθηκαν ότι ο τεράστιος υποθαλάσσιος λειμώνας έκτασης 200 τετραγωνικών χιλιομέτρων στον ρηχό Κόλπο των Καρχαριών, περίπου 800 χιλιόμετρα βόρεια της πόλης Περθ, είναι ένας και μοναδικός οργανισμός. Πιθανώς προήλθε από ένα μοναδικό σπόρο πριν τουλάχιστον 4.500 χρόνια και στη συνέχεια μέσω συνεχούς κλωνοποίησης έφθασε στο σημερινό μέγεθος που άφησε έκπληκτους τους επιστήμονες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τζέιν Εντζλόου του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας “Proceedings of Royal Society B” της βρετανικής Βασιλικής Εταιρείας επιστημών, σύμφωνα με το BBC, τους “Τάιμς της Νέας Υόρκης” και το “Science”, ανέφεραν ότι το φυτό, ένα είδος Ποσειδωνίας (Posidonia australis), μεγαλώνει όπως το γρασίδι στην ξηρά με ρυθμό 15 έως 35 εκατοστών ετησίως. Θεωρητικά η μεγέθυνση του μπορεί να συνεχιστεί απεριόριστα, αν το περιβάλλον του δεν αλλάξει πολύ. Σήμερα το μέσο βάθος στον Κόλπο των Καρχαριών είναι περίπου εννέα μέτρα.

Το φυτό, που παρέχει καταφύγιο σε μια πληθώρα θαλάσσιων ειδών, όπως χελωνών, δελφινιών, ψαριών, καβουριών κ.α., αντέχει σε θερμοκρασίες 15 έως 30 βαθμών Κελσίου και είναι πολύ μεγαλύτερο από τον μεγαλύτερο μύκητα που έχει βρεθεί στον πλανήτη μας. Ο προηγούμενος κάτοχος του ρεκόρ για τον μεγαλύτερο κλώνο ήταν μια άλλη Ποσειδωνία (Posidonia oceanica) που καλύπτει 15 χιλιόμετρα στη δυτική Μεσόγειο θάλασσα. Οι Ποσειδωνίες είναι φυτά, αν και λανθασμένα συχνά αποκαλούνται φύκια.

(Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Μόνο το 2014 απαιτήθηκαν 32,4 μεγατόνοι φύλλων καπνού για να παραχθούν 6 τρισ. τσιγάρα

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο μια βλαβερή συνήθεια για την υγεία του ανθρώπου, αλλά και για τον πλανήτη, καθώς το τσιγάρο σχετίζεται με την κλιματική αλλαγή και με την πάροδο του χρόνου εντείνει τα προβλήματα, καθώς η κατανάλωση καπνού αυξάνεται.

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία διοργάνωσε εκδήλωση εν όψει της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος που είναι στις 31 Μαΐου. Εκεί, η Άννα Καρακατσάνη, καθηγήτρια Πνευμονολογίας, επικεντρώθηκε στον αντίκτυπο του καπνίσματος στο περιβάλλον, αναφέροντας ότι «μέχρι σήμερα, έχει δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στις αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία των ανθρώπων, χωρίς να δίνεται ανάλογη έμφαση στις δραματικές επιπτώσεις που έχει η συνήθεια αυτή στο περιβάλλον και στην κλιματική αλλαγή».

Παράλληλα, ανέφερε ότι «εκτός από τη ρύπανση που προκαλείται στον ατμοσφαιρικό αέρα κατά τη καύση του τσιγάρου ή στο περιβάλλον από τα αποτσίγαρα, οι μεγάλες εκτάσεις γης που αποψιλώνονται παγκοσμίως και δεσμεύονται για την καλλιέργεια του καπνού, οι ρύποι που εκλύονται κατά τη διαδικασία επεξεργασίας των φύλλων του καπνού και της παραγωγής των καπνικών προϊόντων, αλλά και κατά τις μεταφορές των πρώτων υλών και του τελικού προϊόντος από τις καπνοβιομηχανίες, αποτελούν παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα και την κλιματική αλλαγή».

«Αξίζει να σημειωθεί ότι το 2014 για να παραχθούν 6 τρισ. τσιγάρα από σχεδόν 500 βιομηχανίες, απαιτήθηκαν 32,4 μεγάτονοι φύλλων καπνού, προερχόμενοι από 125 κράτη, συμβάλλοντας τελικά στην κλιματική αλλαγή με 84 μεγάτονους εκπομπών ισοδύναμων με διοξείδιο του άνθρακα. Το πρόβλημα του καπνίσματος παύει πλέον να αφορά το άτομο και γίνεται “πρόβλημα υγείας” του πλανήτη», πρόσθεσε στη συνέχεια.

Στο 4% η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου στην Ελλάδα

Η χρήση του θερμαινόμενου τσιγάρου στην Ελλάδα αυξήθηκε από το 2016 (0.9%) στο 2018 (4%) και καταγράφηκε διπλή χρήση καπνικών προϊόντων και μειωμένη αντίληψη κινδύνου, επισήμανε μεταξύ άλλων, η Παρασκευή Κατσαούνου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής Ε.Κ.Π.Α.

Συγκεκριμένα, είπε ότι «στα καινούργια καπνικά προϊόντα χρησιμοποιείται, όπως και στο κλασσικό τσιγάρο, η εισπνευστική οδός και άρα η πνευμονική κυκλοφορία, που οδηγεί σε ανάλογα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα και επομένως εξάρτησης. Οι νέοι ηλικίας 15-24 ετών είναι πιο πιθανό να αναφέρουν χρήση θερμαινόμενου τσιγάρου σε σχέση με τους άνω των 55 ετών. Επίσης οι νυν, αλλά και οι πρώην καπνιστές, έχουν υψηλότερη πιθανότητα να χρησιμοποιήσουν θερμαινόμενο τσιγάρο, σε σχέση με τους μη καπνιστές».

Επίσης ανέφερε πως η λήψη βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, φαίνεται ότι πλέον μπορεί να ελεγχθεί. Σημειώνεται πως η λήψη βάρους αποτελεί σημαντικό αντικίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος -παρά το ότι τα οφέλη της διακοπής υπερτερούν κατά πολύ αυτά της πρόσληψης βάρους για τους καπνιστές και κυρίως τις γυναίκες και τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη.

(Πηγή: pelop.gr)

Έχει ξεκινήσει από τον Οκτώβριο του 2020 και αν επικρατήσει το ίδιο μοτίβο θα έχουμε να τις αντιμετωπίσουμε για άλλο 1,5 με 2 χρόνια.

© Elina Litovkina | Dreamstime.com

Οι μωβ μέδουσες θεωρούνται από τα πιο επικίνδυνα είδη μεδουσών στην Μεσόγειο. Το τσίμπημα τους είναι επώδυνο λόγω της νευροτοξίνης που έχουν, επομένως οι λουόμενοι θα πρέπει να είναι πολύ καλά ενημερωμένοι σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση τσιμπήματος.

Η πληθυσμιακή έξαρση των μωβ μεδουσών σε μια περιοχή παρατηρούνταν πριν από την κλιματική αλλαγή περίπου ανά 10 με 12 χρόνια και κρατούσε το πολύ 4 χρόνια (με μέσο όρο 2-3 χρόνια). Το 2015 μέχρι και το 2018 υπήρχε έντονη πληθυσμιακή έξαρση αυτού του είδους στον Κορινθιακό Κόλπο, στην Μάλτα επικράτησε η πληθυσμιακή έκρηξη της μωβ μέδουσας (Pelagia noctiluca) από το 2018 έως και το 2020, ενώ είδαμε επανεμφάνιση στην Μάλτα και τον Ιανουάριο του 2022.

Φέτος, έχουν παρατηρηθεί σε διάφορες περιοχές του Αιγαίου αλλά και του Ιονίου, ενώ χειμερινοί κολυμβητές ανέφεραν ότι έβλεπαν αυτό το είδος μέδουσας και το χειμώνα. Ωστόσο, η παρουσία τους αυξάνεται κατά πολύ το καλοκαίρι καθώς ευνοούνται οι συνθήκες αναπαραγωγής της λόγω της υψηλότερης θερμοκρασίας της θάλασσας. Η αναπαραγωγή τους ευνοείται και από την κλιματική αλλαγή που αυξάνει τη θερμοκρασία του νερού. Παράλληλα, η μείωση του πληθυσμού των ψαριών, που είναι κυνηγοί τους αλλά και η μείωση των πληθυσμών των θαλάσσιων χελώνων που είναι ο βασικός κυνηγός τους ευνοεί την εξάπλωση των μεδουσών.

«Το κάθε είδος μέδουσας κάνει μια φυσική έξαρση ανά κάποια χρόνια. π.χ. η Μεσογειακή μέδουσα (Cotylorhiza tuberculata) έχει έξαρση κάθε χρόνο τον Αύγουστο, ενώ η Μέδουσα Πυξίδα (Chrysaora hysoscella) έχει έξαρση κάθε χρόνο από Μάρτιο μέχρι μέσα Μαϊου. Η μωβ μέδουσα (Pelagia noctiluca) είχε φυσική έξαρση κάθε 8 με 10 χρόνια και οι εξάρσεις τους κρατούσανε μέχρι 4 χρόνια μάξιμουμ. Αλλά λόγω κάποιων παραγόντων όπως π.χ. η κλιματική αλλαγή, η υπεραλίευση, η έλλειψη θηρευτών, κ.α. έχει βοηθήσει αυτές τις εξάρσεις να γίνονται πιο συχνά και με μεγαλύτερη εξάπλωση», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Χρήστος Τακλής που είναι Θαλάσσιος και Conservation Βιολόγος και Διαχειριστής του Ελληνικού Παρατηρητηρίου Βιοποικιλότητας.

Σχεδόν όλα τα είδη μεδουσών απαντώνται στα βαθιά νερά και μακριά από τις παραλίες. Αλλά επειδή η μετακίνηση τους είναι παθητική καθώς παρασύρονται από θαλάσσια ρεύματα και κύματα, εξαρτώνται αποκλειστικά από τους ανέμους, τα κύματα, και κυρίως από τα υποθαλάσσια ρεύματα.

«Τα περισσότερα είδη στις εξάρσεις τους, μπορούμε να τα δούμε στην επιφάνεια του νερού ή σε μικρό βάθος εκατοστών ή και 1-2 μέτρων κάτω από το νερό. Συνήθως ο κόσμος βλέπει στις παραλίες στην ζώνη που τσαλαβουτάει ή και πατάει, μόνο τις μέδουσες που έρχονται με τον κυματισμό, ενώ πιο μέσα ακόμα και 100 μέτρα ή και 200 μέτρα από την παραλία υπάρχουν πολύ περισσότερες μέδουσες», δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. Σε σχέση με τον τρόπο προστασίας αναφέρει: «Ολικός τρόπος προστασίας δεν υπάρχει. Κύριες συμβουλές είναι να βουτάνε με μάσκα και άμα υπάρχουν πολλές μέδουσες κάποιου είδους που τσιμπάει όπως η Pelagia noctiluca, να βγαίνουν από την θάλασσα για εκείνη την ημέρα. Αλλά ένας συνδυασμός μέτρων, μπορεί να βοηθήσει πολύ για να ευχαριστηθούμε όλοι μας το κολύμπι, όπως βάζουμε λεπτή στολή λύκρα ή νεοπρέν για κάλυψη του περισσότερου μέρους του σώματος μας, μάσκα για να βλέπουμε τι γίνεται τριγύρω μας, ελέγχουμε τους ανέμους ώστε να πηγαίνει ο άνεμος προς τα μέσα για να μην μας φέρνει τις μέδουσες έξω στην παραλία, φροντίζουμε να καταγράφουμε τις μέδουσες και να τις ανεβάζουμε στο inaturalist.org (υπάρχει εφαρμογή και για κινητά android και iphone) ώστε να ενημερώνουμε τον κόσμο αλλά και να ενημερωνόμαστε και εμείς αν υπάρχουν μέδουσες και πάντα μαζί μας μια κρέμα για τις μέδουσες.

Συμπτώματα τσιμπήματος από μωβ μέδουσα

Οι νηματοκύστες παράγουν στο ανθρώπινο δέρμα, ερύθημα, πρήξιμο, κάψιμο όπως και μερικές φορές σοβαρές δερμονεκρωτικές, καρδιο- και νευροτοξικές επιδράσεις, οι οποίες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες σε ευαίσθητα άτομα.

Τα συμπτώματα μετά από επαφή – τσίμπημα από την μέδουσα μπορεί να είναι:

Πόνος σαν κάψιμο, πολλές φορές έντονο κοκκίνισμα του δέρματος, και σε μερικές περιπτώσεις εμφάνιση σε μέρος του δέρματος σας το αποτύπωμα της μέδουσας, ναυτία, πτώση πίεσης, ταχυκαρδία, κεφαλαλγία, εμετός, διάρροια, σπασμός των βρόγχων, δύσπνοια.

Σε περίπτωση εμφάνισης συστηματικών συμπτωμάτων (σπάνια) όπως : υπόταση , βράχος φωνής , εισπνευστικός συριγμός, γενικευμένο αγγειοοίδημα – εκτεταμένο κνιδωτικό εξάνθημα, διαταραχές επιπέδου επικοινωνίας – συνείδησης , έμετος, είναι επιβεβλημένη η άμεση διακομιδή του ασθενούς στο νοσοκομείο.

Χρήσιμες συμβουλές

Οι πολίτες καλούνται να κοιτάζουν τον καιρό και τους ανέμους πριν πάνε σε κάποια παραλία. Χρειάζεται να έχει αντίθετους ανέμους με την φορά της παραλίας (π.χ. αν η παραλία έχει θέα προς τον Νότο, τότε για να μειώνεται η πιθανότητα να υπάρχουν μέδουσες πρέπει οι άνεμοι να κατεβαίνουν από τον Βορρά, ώστε τον κυματισμό που δημιουργεί να τις διώχνει μακριά από τις παραλίες).

Αν σε μια παραλία έχει πλαγκτόν, συνιστάται να αποφεύγουν οι πολίτες να κολυμπάνε, διότι οι μέδουσες τρέφονται με πλαγκτόν αλλά και τα κνιδοκύτταρα τους είναι μικρά, διαφανή και μπορούν να φτάσουν τα 10 μέτρα μήκος.

Αν υπάρχει έντονο πρόβλημα με τις μωβ μέδουσες σε μια παραλία τότε συνιστάται οι πολίτες να μην ρισκάρουν να κολυμπήσουν και να φροντίζουν να έχουν πάντα κάποια αντισταμινική κρέμα μαζί τους ή κάποια κορτιζονούχα αλοιφή που μπορούν να προμηθευτούν από οποιοδήποτε φαρμακείο.

Για κανέναν λόγο οι πολίτες δεν πρέπει να βγάζουν τις μέδουσες έξω για να τις θάψουν στην άμμο, λόγω του ότι μεταφέρεται το πρόβλημα έξω με πιθανότητα κάποιος να πατήσει έστω και τυχαία κάποια νηματοκύστη, αλλά και γιατί σε τέτοιες μεγάλες εξάρσεις όσες και να δουν οι πολίτες και να βγάλουν υπάρχουν και άλλες εκατοντάδες ή και χιλιάδες μέσα στην θάλασσα. Δεν πρόκειται να λυθεί έτσι το πρόβλημα.

(Πηγή: efsyn.gr)

Συντάκτης: Ανθή Κουτσουμπού

Περιβαλλοντική μελέτη που διενεργήθηκε σε σχολείο στο Νιου Τζέρσεϊ, το οποίο σχετίζεται με σχεδόν 100 περιστατικά εμφάνισης εγκεφαλικών όγκων, περισσότερο φούντωσε παρά ξεδιάλυνε το μυστήριο.

ISTOCK

Αυξάνεται το μυστήριο με το σχολείο του Νιου Τζέρσεϊ, το οποίο σχετίζεται με περίπου 100 περιστατικά εμφάνισης όγκων στον εγκέφαλο. Περιβαλλοντική μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα αυτές τις μέρες αναφέρει ότι δεν βρέθηκαν στοιχεία “για κινδύνους που προκαλούν καρκίνο”.

Ο Al Lupiano είναι μόνο ένας από τους 94 πρώην υπαλλήλους και μαθητές του σχολείου που έχουν αναπτύξει “εξαιρετικά σπάνιους” όγκους και έχει ορκιστεί ότι δεν θα σταματήσει να ψάχνει το θέμα μέχρι να μάθει τι συμβαίνει.

Μέχρι σήμερα, κανείς δεν ξέρει γιατί τα 94 αυτά άτομα έχουν αναπτύξει κακοήθεις όγκους. Το μόνο που είναι γνωστό είναι ότι πήγαν στο ίδιο σχολείο πριν διαγνωστούν με καρκίνο.

Υπό το πρίσμα του παράξενου φαινομένου, στον χώρο του σχολείου έγινε περιβαλλοντική μελέτη τον Απρίλιο, με τη χρήση συσκευών σάρωσης ακτινοβολίας γάμμα.

Ο δήμαρχος της περιοχής ανακοίνωσε τα ευρήματα σε δελτίο τύπου και επιβεβαίωσε ότι “δεν υπάρχουν στοιχεία για κινδύνους που προκαλούν καρκίνο που να δικαιολογούν περαιτέρω έρευνα”.

Είπε: “Είμαστε πολύ χαρούμενοι που ανακοινώνουμε ότι οι εκτεταμένες έρευνές μας τόσο για ραδόνιο όσο και για ακτινοβολία στο εσωτερικό και το εξωτερικό του σχολικού κτιρίου δεν αποκάλυψαν στοιχεία για κινδύνους που προκαλούν καρκίνο που να δικαιολογούν περαιτέρω διερεύνηση. Αυτά είναι φοβερά νέα για τους σημερινούς μαθητές του σχολείου.

Και οι γονείς τους που ανησυχούσαν για την ασφάλειά τους μαζί με τα σημερινά μέλη του προσωπικού και είναι υπέροχα νέα για όλους τους πρώην μαθητές που παρακολούθησαν και το προσωπικό που εργάστηκε σχολείο από την έναρξη λειτουργίας του το 1968“.

Ο δήμαρχος συνέχισε: «Συμπάσχουμε με οποιονδήποτε έχει βιώσει όγκους στον εγκέφαλο και καρκίνο του εγκεφάλου, ειδικά εκείνους που έχασαν τους αγαπημένους τους από αυτήν την τρομερή ασθένεια, αλλά δεν υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ αυτών των ασθενειών και του κτιρίου ή των χώρων του σχολείου”.

Σύμφωνα με το δελτίο τύπου, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος και το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συμφωνούν με το συμπέρασμα αφού εξέτασαν τα ευρήματα.

Δεν βρέθηκαν υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας

Την Πέμπτη (26/05) η αρμόδια σχολική περιφέρεια κοινοποίησε μια ανοιχτή επιστολή που περιγράφει λεπτομερώς τα ευρήματα της μελέτης, επιβεβαιώνοντας ότι η έρευνα δεν βρήκε στοιχεία για υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας στους χώρους του σχολείου.

Ο Επίτροπος του Τμήματος Προστασίας του Περιβάλλοντος του Νιου Τζέρσεϊ δήλωσε: “Συμπερασματικά, τα αποτελέσματα της ακτινολογικής έρευνας στο σχολείο και τους χώρους βρίσκονται εντός της κανονικής διακύμανσης των επιπέδων ακτινοβολίας περιβάλλοντος στο Νιου Τζέρσεϊ και επομένως δεν είναι ενδεικτικά ανησυχίας για την ακτινολογική έκθεση ατόμων στο σημείο.

Επιπλέον, η περαιτέρω αναθεώρηση της DEP δεν υποδεικνύει πηγές περιβαλλοντικών εκθέσεων που προκαλούν ανησυχία για τη δημόσια υγεία. Συνεπώς, δεν απαιτείται ούτε συνιστάται περαιτέρω έρευνα ή αποκατάσταση αυτή τη στιγμή”.

(Πηγή: news247.gr)

Παχυσαρκία, χημικές ουσίες, καθιστική ζωή φαίνεται να διαδραματίζουν ρόλο.

H Μάρσια Χέρμαν Γκίντενς, επικεφαλής του τμήματος παιδικής κακοποίησης στο ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου Ντιουκ, αντιλήφθηκε ότι κάτι άλλαζε στα μικρά κορίτσια, στα τέλη της δεκαετίας του 1980. Παρατήρησε ότι άρχισε να αναπτύσσεται το στήθος τους από την ηλικία των έξι ή επτά ετών. «Αυτό δεν μου φαινόταν σωστό», θυμάται σήμερα η δρ Γκίντενς, καθηγήτρια, πλέον, στη Σχολή Παγκόσμιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας. Ένα από τα ερωτήματα που την απασχολούσαν ιδιαίτερα ήταν μήπως τα μικρά κορίτσια, εξαιτίας της πρόωρης σωματικής τους ανάπτυξης, έπεφταν συχνότερα θύματα σεξουαλικής κακοποίησης.

Δέκα χρόνια αργότερα δημοσίευσε μία μελέτη που έγινε σε 17.000 κορίτσια, τα οποία είχαν εξετασθεί από παιδιάτρους, και διαπίστωσε ότι τα κορίτσια στα μέσα της δεκαετίας του 1990 άρχισαν να αποκτούν μαστούς στα 10 έτη, ένα χρόνο νωρίτερα από ό,τι υπολόγιζαν οι ειδικοί μέχρι τότε.

Μελέτες που εκπονήθηκαν σε πολλά κράτη μετέπειτα, έδειξαν ότι η εφηβεία στα κορίτσια αρχίζει –κάθε δεκαετία μετά το 1970– κατά τρεις μήνες νωρίτερα. Η επίσπευση της εφηβείας σημαίνει ότι για τα παιδιά αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης και εθισμών. Επίσης, η πρόωρη έναρξη της έμμηνης ρύσης αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και της μήτρας κατά την ενήλικη ζωή τους.

Πιθανά αίτια

Οι παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό το φαινόμενο παραμένουν άγνωστοι, αλλά οι επιστήμονες πιθανολογούν κάποιους, όπως η παχυσαρκία, χημικά που χρησιμοποιούνται σε αγαθά ευρείας κατανάλωσης και το στρες. Κάτι ακόμα παράδοξο, που δεν ερμηνεύεται επιστημονικώς, είναι η αύξηση των περιπτώσεων πρόωρης εφηβείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Ο δρ Αντερς Τζουλ, ενδοκρινολόγος παίδων στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, και συντάκτης δύο μελετών επί του φαινομένου, τονίζει ότι «καταγράφονται αλλαγές στην αναπτυξιακή εξέλιξη των παιδιών που δεν μπορούμε να αιτιολογήσουμε. Η παχυσαρκία θα μπορούσε να αποτελέσει μία εξήγηση. Αλλωστε, πολλές μελέτες την έχουν συνδέσει με την πρόωρη έναρξη της περιόδου, χωρίς, ωστόσο, να μπορεί να αποδοθεί ολοκληρωτικά σε αυτήν το παγκόσμιο φαινόμενο. Επιβαρυντική φαίνεται ότι είναι και η έλλειψη σωματικής άσκησης από τα μικρά κορίτσια.

Ο δρ Τζουλ εκτιμά ότι ένα ακόμα αίτιο πρόωρης εφηβείας είναι η έκθεση των παιδιών σε κάποια χημικά, όπως οι φθαλικές ενώσεις. Αυτές χρησιμοποιούνται για να γίνονται σκληρότερα και πιο ανθεκτικά τα πλαστικά και ανιχνεύονται σε δεκάδες αντικείμενα, από τα πλαστικά δάπεδα μέχρι τις συσκευασίες τροφίμων. Οι φθαλικές ενώσεις επηρεάζουν τις ορμόνες μας και η παρουσία τους πολλαπλασιάστηκε τις τελευταίες δεκαετίες, κάτι που υποδεικνύει ότι διαδραματίζουν ρόλο στην πρόωρη εφηβεία.

Οι τραυματικές εμπειρίες

Αλλοι παράγοντες που ενδέχεται να εμπλέκονται στο φαινόμενο της πρόωρης εφηβείας είναι το στρες αλλά και οι τραυματικές εμπειρίες. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι οι κόρες από μητέρες με ιστορικό διαταραχών της διάθεσης φτάνουν νωρίτερα στην εφηβεία, όπως και εκείνες που δεν ζουν με τον βιολογικό πατέρα τους.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας αυξήθηκαν σημαντικά τα περιστατικά κοριτσιών σε πρόωρη εφηβεία. Κατά πόσο συνέβαλε σε αυτό το έντονο στρες, η καθιστική ζωή ή η αύξηση του σωματικού βάρους παραμένει άγνωστο. Δεν αποκλείεται, ωστόσο, επισημαίνουν οι επιστήμονες, η αύξηση να οφείλεται απλώς στο ότι οι γονείς, εξαιτίας των περιορισμών, περνούσαν περισσότερη ώρα με τα παιδιά τους και αντιλαμβάνονταν ταχύτερα τις διαφορές στη σωματική τους διάπλαση.

Επί δεκαετίες, η ιατρική βιβλιογραφία προσδιορίζει την έναρξη της εφηβείας στα οκτώ χρόνια, το ελάχιστο, για τα κορίτσια και αντιστοίχως στα εννιά για τα αγόρια. Μέχρι σήμερα, όταν οι παιδίατροι διαπιστώσουν σημάδια της έναρξής της πριν από τα συγκεκριμένα ηλικιακά όρια υποβάλλουν το παιδί σε διάφορες εξετάσεις για να αποκλείσουν το ενδεχόμενο ότι πάσχει από τη σπάνια ορμονική πάθηση της «κεντρικής πρώιμης ήβης», που σε κάποιες περιπτώσεις πυροδοτεί την εφηβεία από τη βρεφική ηλικία. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μετά τις παρατηρήσεις των τελευταίων ετών, τα ηλικιακά όρια για την έναρξη της φυσιολογικής ήβης θα μειωθούν ακόμα περισσότερο φτάνοντας, για τα κορίτσια στα επτά χρόνια. Η Μάρσια Χέρμαν Γκίντενς διαφωνεί. «Η μείωση της ηλικίας έναρξης της εφηβείας, ισχυρίζεται, είναι μια στατιστική πραγματικότητα. Δεν συνιστά όμως τη νέα κανονικότητα».

(Πηγή: in.gr Με πληροφορίες από New York Times)

Οι εικόνες της θαλάσσιας ζωής που απαθανατίζει ο φωτογράφος και κινηματογραφιστής Σον Χάινρικς έχουν ένα διπλό μήνυμα: πρέπει να σεβόμαστε αυτά τα μεγαλειώδη αλλά εύθραυστα πλάσματα, αλλά πρέπει επίσης να φοβόμαστε την προοπτική της εξαφάνισής τους.

Shawn Heinrichs via CNNi

Ο 50χρονος Χάινρικς μεγάλωσε στις ακτές της Νότιας Αφρικής: «Ως παιδί περνούσα κάθε Σαββατοκύριακο γύρω από τους ωκεανούς, είχε περισσότερα ψάρια απ’ όσα μπορείτε να φανταστείτε», λέει σε συνέντευξή του στο CNNi.

Shawn Heinrichs via CNNi

Η αγάπη του για τη ζωή κάτω από την επιφάνεια του νερού ενέπνευσε την καριέρα του: Ερευνά ακατάπαυστα τη ζημιά που κάνει ο άνθρωπος στη θαλάσσια ζωή και προσπαθεί να αναστρέψει την κατάσταση. Ένα από τα σημαντικότερα πρότζεκτ του είναι ο εντοπισμός των φαλαινοκαρχαριών στο νησί Mujeres του Μεξικού, ο οποίος επηρέασε σε μεγάλο βαθμό τη μετάβαση των ντόπιων ψαράδων στον οικοτουρισμό.

Στη συνέχεια, ο Χάινρικς κατέγραψε το εκτεταμένο κυνήγι των σαλαχιών για τα βράγχιά τους, τα οποία χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, και βοήθησε να ανοίξει ο δρόμος για την επίσημη προστασία τους με τη Σύμβαση του ΟΗΕ για το Διεθνές Εμπόριο Απειλούμενων Ειδών.

Κάποιες από τις φωτογραφίες του επιδεικνύουν τη μεγαλοπρέπεια της θαλάσσιας ζωής, κάποιες άλλες την καταστροφή της. Και αυτό είναι σκόπιμο. Σήμερα αφιερώνει μεγάλο μέρος του χρόνου και της δουλειάς του στο SeaLegacy, έναν οργανισμό που επιδιώκει να εστιάσει την προσοχή μας στην υπεραλίευση ατελείωτο ψάρεμα και να μας κατευθύνει προς τον περιβαλλοντικό ακτιβισμό.

Shawn Heinrichs via CNNi

«Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να πάνε στον ωκεανό και να συνδεθούν με τη θαλάσσια ζωή σε αυτούς τους οικοτόπους, οπότε είναι τόσο σημαντικό να τους μεταφέρουμε τις ιστορίες. Μέσω των εικόνων, του βίντεο και όλης της αφήγησης βοηθάμε τους ανθρώπους να νοιώσουν μια σύνδεση και μέσω αυτής να αναπτύξουν ενσυναίσθηση και επιθυμία για δράση. Είναι μια τεράστια ευκαιρία και υποχρέωση από την πλευρά μας ως αφηγητές να μεταφέρουμε αυτές τις ιστορίες στους ανθρώπους», λέει ο ίδιος στο CNNi.

Shawn Heinrichs via CNNi

«Εκλαμβάνουμε τον Ωκεανό σαν μια ανεξάντλητη πηγή, από την οποία μπορούμε να παίρνουμε και να παίρνουμε», συμπληρώνει. «Έχουμε πάρει όμως περισσότερο από το 90% των μεγάλων ψαριών από τη θάλασσα μέσα σε λίγες δεκαετίες. Πρέπει να καταλάβουμε ότι το θαλάσσιο οικοσύστημα είναι η πηγή ζωής του πλανήτη μας και να το προστατεύσουμε».

(Πηγή: cnn.gr)

ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ

Ευρωπαίοι και Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν για πρώτη φορά στην ατμόσφαιρα της Γης μία τελείως νέα κατηγορία άκρως δραστικών ουσιών, των υδροτριοξειδίων. Πρόκειται για οξειδωτικές χημικές ουσίες που πιθανώς επηρεάζουν τόσο την ανθρώπινη υγεία όσο και το παγκόσμιο κλίμα, γι’ αυτό πρέπει να ερευνηθούν περαιτέρω. Η συγκέντρωσή τους στην ατμόσφαιρα εκτιμάται σε περίπου 10 εκατομμύρια ανά κυβικό εκατοστό αέρα.

Τα τριοξείδια (ROOOH), που έχουν τρία άτομα οξυγόνου και ένα άτομο υδρογόνου, είναι πιο δραστικά από τα υπεροξείδια (ROOH) που έχουν δύο άτομα οξυγόνου και είχαν εδώ και χρόνια ανακαλυφθεί στην ατμόσφαιρα. Όταν οι χημικές ουσίες οξειδώνονται στην ατμόσφαιρα, συχνά αντιδρούν με ελεύθερες ρίζες υδροξυλίου (ΟΗ), σχηματίζοντας μία νέα ρίζα. Όταν αυτή η ρίζα αντιδρά με οξυγόνο, σχηματίζει μία τρίτη ρίζα που λέγεται υπεροξείδιο. Όταν το υπεροξείδιο αντιδρά με μία άλλη ρίζα υδροξυλίου, τότε παράγονται υδροτριοξείδια.

Τα υδροτριοξείδια είναι απρόσμενα σταθερά και σχηματίζονται στη διάρκεια της ατμοσφαιρικής αποσύνθεσης αρκετών άλλων γνωστών και ευρέως εκπεμπόμενων ουσιών, ιδίως υδρογονανθράκων όπως το ισοπρένιο. Εκτιμάται ότι περίπου το 1% όλων των εκπομπών του τελευταίου μετατρέπεται σε υδροτριοξείδια και κάθε χρόνο 10 εκατομμύρια μετρικοί τόνοι υδροτριοξειδίων σχηματίζονται στη γήινη ατμόσφαιρα μόνο από την οξείδωση του ισοπρενίου. Η διάρκεια ζωής των υδροτριοξειδίων κυμαίνεται από μερικά λεπτά έως μερικές ώρες, αρκετό χρονικό διάστημα για να αντιδράσουν με πολλές άλλες ουσίες της ατμόσφαιρας.

Οι ερευνητές του Τμήματος Χημείας του δανικού Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, του γερμανικού Ινστιτούτου Λάιμπνιτς για την Τροποσφαιρική Έρευνα και του αμερικανικού Ινστιτούτου Τεχνολογίας (Caltech) στην Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον Δανό καθηγητή Χέντρικ Γκρουμ Κιέργκααρντ, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science». Όπως δήλωσε ο Κιέργκααρντ, «επειδή είναι άκρως οξειδωτικά, τα υδροτριοξείδια πιθανότατα έχουν μία σειρά από επιπτώσεις που ακόμη δεν έχουμε ανακαλύψει».

Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι τα τριοξείδια μπορούν να εισδύσουν σε μικροσκοπικά αερομεταφερόμενα σωματίδια, γνωστά ως αερολύματα, και έτσι δυνητικά να εισπνευσθούν και να οδηγήσουν σε αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, αν και θα χρειαστούν περαιτέρω έρευνες πάνω στις δυνητικές επιπτώσεις τους στην υγεία. Επίσης, με δεδομένο ότι η ηλιακή ακτινοβολία ανακλάται και απορροφάται από τα αερολύματα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι τα υδροτριοξείδια παίζουν έμμεσα ρόλο στο πόσα αερολύματα και νέφη παράγονται, άρα έχουν επιπτώσεις και στο κλίμα του πλανήτη μας.

«Αυτές οι ουσίες πάντα υπήρχαν γύρω μας, απλώς δεν το ξέραμε. Μπορούμε έτσι να αντιδράσουμε, αν στην πορεία αποδειχτούν επικίνδυνες», ανέφερε ο Κιέργκααρντ. «Η ανακάλυψη δείχνει ότι υπάρχουν ακόμη πολλά πράγματα στον αέρα για τα οποία δεν γνωρίζουμε. Όντως ο αέρας που μας περιβάλλει είναι ένα τεράστιο συνονθύλευμα πολύπλοκων χημικών αντιδράσεων», σημείωσε ο ερευνητής Τζινγκ Τσεν.

Το κατώτερο στρώμα της ατμόσφαιρας αποτελεί έναν μεγάλο χημικό αντιδραστήρα όπου εκατοντάδες εκατομμύρια μετρικοί τόνοι υδρογονανθράκων μετατρέπονται κάθε χρόνο, οδηγώντας έτσι στη δημιουργία, μεταξύ άλλων, διοξειδίου του άνθρακα και νερού. Αυτοί οι υδρογονάνθρακες εκπέμπονται από ανθρωπογενείς πηγές ή δάση. Ενώ λαμβάνουν χώρα διάφορες διαδικασίες οξείδωσης στον αέρα, μόνο μερικές έχουν κατανοηθεί καλά, όπως δείχνει και η καθυστερημένη ανίχνευση των υδροτριοξειδίων.

(Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Οκτώ ημέρες πριν το μακελειό της Τρίτης στο Τέξας, η κατασκευάστρια εταιρεία είχε αναρτήσει στον λογαριασμό της στο Twitter διαφημιστικό μήνυμα με τη φωτογραφία μικρού λευκού αγοριού που είχε στα χέρια τουφέκι εφόδου με γεμάτο γεμιστήρα μπροστά του.

Η Daniel Defense, η κατασκευάστρια του τουφεκιού εφόδου που χρησιμοποιήθηκε την Τρίτη στη σφαγή 19 παιδιών και δυο μελών του διδακτικού προσωπικού σε πρωτοβάθμιο σχολείο μικρής πόλης της πολιτείας Τέξας, ανακοίνωσε χθες Πέμπτη ότι δεν θα συμμετάσχει φέτος στην ετήσια έκθεση του μεγαλύτερου λόμπι των όπλων, που διεξάγεται από την Παρασκευή ως τη Δευτέρα στο Χιούστον.

Ευαισθησία…

«Η Daniel Defense δεν θα συμμετάσχει στο συνέδριο της National Rifle Association (NRA) εξαιτίας της φρικιαστικής τραγωδίας στη Ουβάλντε, στο Τέξας, όπου ένα από τα προϊόντα μας έγινε αντικείμενο κατάχρησης με εγκληματικό τρόπο», είπε εκπρόσωπός της στο Γαλλικό Πρακτορείο.

«Θεωρούμε ότι δεν θα ήταν προσήκον να κάνουμε προώθηση των προϊόντων μας αυτή την εβδομάδα στο συνέδριο της NRA», εξήγησε.

Οκτώ ημέρες πριν το μακελειό της Τρίτης, τη 16η Μαΐου, η εταιρεία είχε μεταφορτώσει στον λογαριασμό της στο Twitter – που πλέον έχει ανασταλεί από την ίδια – διαφημιστικό μήνυμα με τη φωτογραφία ενός μικρού λευκού αγοριού που είχε στα χέρια τουφέκι εφόδου, με γεμάτο γεμιστήρα μπροστά του.

Λεζάντα: «εκπαίδευσε ένα παιδί να ακολουθήσει τον δρόμο που πρέπει, κι όταν μεγαλώσει, δεν θα τον εγκαταλείψει».
Ο ρεπουμπλικάνος πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, διαβεβαίωσε πάντως πως θα είναι παρών και θα εκφωνήσει ομιλία στο συνέδριο της NRA, στο Χιούστον, τη μεγαλούπολη του Τέξας.

Ομιλητής ο Τραμπ

Απέρριψε, μέσω του Truth Social, του ιστότοπου κοινωνικής δικτύωσης που ίδρυσε, τους «πολιτικάντηδες» και τις «κομματικές σκοπιμότητες», επιδιώκοντας με αυτό τον τρόπο, το δίχως άλλο εσκεμμένα, να δείξει την αντίθεσή του με τον διάδοχό του, τον δημοκρατικό Τζο Μπάιντεν, ο οποίος, «αηδιασμένος και κουρασμένος» από τις επαναλαμβανόμενες σφαγές στη χώρα, διερωτήθηκε το βράδυ της Τρίτης, μερικές ώρες μετά το μακελειό στην Ουβάλντε, «πότε, για τ’ όνομα του Θεού, θα ορθώσουμε το ανάστημά μας στο λόμπι των όπλων;».

Η NRA από την πλευρά της αποποιήθηκε κάθε ευθύνη για τη σφαγή στο πρωτοβάθμιο σχολείο Ρομπ, χαρακτηρίζοντάς τη πράξη «μεμονωμένου και διαταραγμένου εγκληματία».

Τα λεγόμενα mass shootings, οι επιθέσεις με τη χρήση πυροβόλων όπλων με τέσσερα ή περισσότερα θύματα στην ορολογία των αμερικανικών υπηρεσιών επιβολής του νόμου, αποτελούν μάστιγα στις ΗΠΑ που οι κυβερνήσεις, η μια μετά την άλλη, έχουν αποδειχθεί ανίσχυρες να αντιμετωπίσουν, αφού αδυνατούν να προωθήσουν οποιοδήποτε φιλόδοξο νόμο για το ζήτημα, κυρίως λόγω της ισχύος του λόμπι των όπλων στο Κογκρέσο.

(Πηγή: in.gr με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Συντάκτης: Μαρία Κοτοπούλη

Photo: Unsplash

Ποιους άτυπους κανόνες ζωής ακολουθούν όσοι δείχνουν μεγαλύτερο ψυχικό σθένος απέναντι στις δυσκολίες; Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει πώς θα καταφέρουμε να παραμείνουμε δυνατοί, ακόμα και όταν περνάμε από «σαράντα κύματα»

Χτίζοντας λιθαράκι λιθαράκι την ψυχική μας αντοχή, θα καταφέρουμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στις καθημερινές προκλήσεις, που τελευταία πληθαίνουν. Όλοι μας άλλωστε θα βρεθούμε μπροστά σε σημαντικές προκλήσεις κάποια στιγμή της ζωής μας και θα πρέπει να δώσουμε τη δικιά μας προσωπική μάχη και να βγούμε νικητές.

Η κλινική ψυχολόγος Δρ Carla Shuman δίνει τις δικές της συμβουλές, έτσι ώστε να μην χάσουμε την εστίασή μας και να μείνουμε ψυχικά υγιείς και ανθεκτικοί.

Αναγνωρίζουμε τι μπορούμε να ελέγξουμε και τι όχι

Τα δύσκολα και όσα δεν μπορούμε να αλλάξουμε μας κρατάνε πίσω και έχουν τη δύναμη να μας αποθαρρύνουν. Αντίθετα όμως, εάν αναγνωρίσουμε τι βρίσκετε στον κύκλο επιρροής μας, μπορούμε να νιώσουμε ενδυναμωμένοι. Ξεκινάμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας και συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας και να φροντίζουμε τις ανάγκες μας.

Περιορίζουμε τις κυνικές σκέψεις

Αν και ο σαρκασμός είναι ένας αμυντικός μηχανισμός για να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά συμβάντα της ζωής μας, η υπερβολή του μπορεί να μας οδηγήσει σε μια γενική τέτοια στάση ζωής, θεωρώντας πως τίποτα δε πρόκειται να αλλάξει. Συνεπώς, δεν οδηγεί στην αισιοδοξία.

«Βγάζουμε» από τη ζωή τους ανθρώπους που δεν μας ενθαρρύνουν

Όλοι όσοι μας συμπεριφέρονται άσχημα και θέλουν να μας πείσουν ότι δε θα πετύχουμε τους στόχους μας, σε σημείο να έχουμε φτάσει σε τέλμα, δεν έχουν καμία θέση στη ζωή μας. Στο χέρι μας είναι να να πάρουμε τις δικές μας αποφάσεις και να ανοίξουμε τους δικούς μας δρόμους με όσους μας αποδέχονται γι’ αυτό που είμαστε και μας ενθαρρύνουν.

Συναναστρεφόμαστε με θετικούς ανθρώπους

«Δείξε μου το φίλο σου να σου πω ποιος είσαι» λέει ο σοφός λαός και η ψυχολογία φαίνεται πως συμφωνεί απόλυτα. Όλοι μας επηρεαζόμαστε από φίλους, συγγενείς και συναδέλφους, επομένως φροντίστε να περιτριγυρίζεστε, όσο είναι εφικτό, από άτομα αισιόδοξα και όσα σας ενθαρρύνουν να γίνετε καλύτεροι, αφήνοντας πίσω τις επικριτικές συμπεριφορές και την τοξικότητα.

Υψώνουμε το ανάστημά μας

Ίσως υπάρξουν στιγμές της ζωής μας που δε θα έχουμε στήριξη από το περιβάλλον μας και θα πρέπει να δράσουμε αυτονόμως και να γίνουμε ο καλύτερος συνήγορος του εαυτού μας. Αναγνωρίστε εάν σας φέρονται άσχημα ή άδικα και αποκτήστε σθένος στο να γνωστοποιείτε τις ανησυχίες ή τις ανάγκες σας.

Εξασκούμε πρακτικά την ενσυναίσθηση

Αν και είναι σημαντικό να βάζουμε σε προτεραιότητα και να φροντίζουμε τον εαυτό μας, εξίσου σημαντικό είναι και να μπαίνουμε στη θέση του άλλου. Είναι δύσκολο να έχουμε καλές σχέσεις και φιλίες όταν δε δείχνουμε την απαραίτητη ενσυναίσθηση στους αγώνες των άλλων.

(Πηγή: ygeiamou.gr)

Συντάκτης: Άννα Παπαδομαρκάκη

Κούραση, δυσκαμψία στις αρθρώσεις, αλλαγές στο δέρμα και μια σειρά από συμπτώματα, χτυπούν «καμπανάκι» και δείχνουν ότι τα χρόνια περνούν. Πότε όμως η διαδικασία της γήρανσης γίνεται γρηγορότερη;

Μπορεί η γήρανση να ξεκινά από τη στιγμή που γεννιόμαστε, αλλά για τον καθένα μας η ταχύτητα σε αυτή τη διαδικασία είναι διαφορετική. Πώς όμως καταλαβαίνουμε τι μας συμβαίνει, ώστε να μπορέσουμε να παρέμβουμε και να το επιβραδύνουμε;

Αργό βάδισμα

Εάν βλέπετε ότι επιβραδύνεται το βάδισμά σας ενώ ακόμη είστε μόλις 40, αυτό είναι σημάδι ότι γερνάτε πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως. Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες και καλύτερες ασκήσεις. Για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα περπατήματος, αρχίστε με 5 λεπτά την ημέρα και αυξήστε το στα 30 λεπτά. Προσπαθήστε να κάνετε έως και 100 βήματα το λεπτό. (Για να το παρακολουθήσετε, μετρήστε τα βήματά σας για 10 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί έξι.) Για να το κάνετε πιο εύκολο, φορέστε παπούτσια για βάδην και περπατήστε με έναν φίλο.

Πανάδες

Αυτές οι καφέ κηλίδες από τον ήλιο εμφανίζονται πιο συχνά στο πρόσωπο, τα χέρια και τα μπράτσα. Είναι συνηθισμένα, ειδικά σε άτομα άνω των 50. Τα περισσότερα είναι αβλαβή και προκαλούνται από τα χρόνια έκθεσης στον ήλιο. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν οι κηλίδες είναι μαύρες, αλλάζουν σχήμα, αιμορραγούν ή έχουν ακανόνιστο περίγραμμα.

Φορέστε αντηλιακό, καπέλο και μακριά ρούχα για να τα αποτρέψετε. Αποφύγετε να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός.

Προβλήματα Μνήμης

Η γήρανση συνοδεύεται με αλλαγές στη μνήμη. Ήπιες αλλαγές μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από τα 40. Μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο για να θυμηθείτε ονόματα ή γεγονότα ή να θυμηθείτε γιατί ανεβήκατε στον επάνω όροφο. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις Αλτζχάιμερ και άλλων τύπων άνοιας συμβαίνουν μετά την ηλικία των 65 ετών. Και η άνοια δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Για να διατηρήσετε το μυαλό σας «κοφτερό»: τρώτε υγιεινά, παραμένετε κοινωνικά ενεργοί, ασκηθείτε.

Πόνοι στις αρθρώσεις

Η δυσκαμψία στις αρθρώσεις, δεν είναι συνώνυμη της ηλικίας. Όμως οι πιθανότητες να πάθετε οστεοαρθρίτιδα αυξάνονται όσο μεγαλώνετε. Οι άνδρες τείνουν να εμφανίζουν συμπτώματα μετά την ηλικία των 45 και οι γυναίκες μετά τα 55. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε την εξέλιξή της. Μια ώρα άσκησης την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει. Κάντε ασκήσεις ευλυγισίας, δύναμης και αερόβιες ασκήσεις. Εάν ξεκινάτε τώρα την άσκηση, επισκεφθείτε πρώτα το γιατρό σας.

Ξηρό δέρμα

Το δέρμα σας παράγει λιγότερη λιπαρότητα καθώς μεγαλώνετε. Μπορεί να γίνει ξηρό και θαμπό, ειδικά αν είστε άνω των 40. Αλλά ξηρότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα που κάνετε (ή δεν κάνετε). Για να το αποτρέψετε:

• Κάντε σύντομα μπάνια ή ντους χρησιμοποιώντας ζεστό — όχι καυτό — νερό.
• Καθαρίστε απαλά το δέρμα σας και ενυδατώστε καλά.
• Πίνετε πολλά υγρά.
• Μην περνάτε πολύ χρόνο σε ξηρό αέρα.

Εάν το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι πολύ ξηρό και σας φέρνει φαγούρα, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να αποκλείσετε ιατρικά προβλήματα.

Συχνές μελανιές

Το δέρμα μελανιάζει ευκολότερα μετά τα 60, γιατί γίνεται πιο λεπτό και χάνει λίπος, ενώ και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται επίσης πιο εύθραυστα. Ακόμη και ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερους μώλωπες. Τις περισσότερες φορές είναι αβλαβείς και υποχωρούν από μόνοι τους. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

• Συχνά έχετε πολλούς μεγάλους μώλωπες, ειδικά στο στήθος, την πλάτη ή το πρόσωπο.
• Εμφανίσατε μελανιές αφότου ξεκινήσατε ένα νέο φάρμακο.

Το ανέβασμα της σκάλας

Είναι φυσιολογικό μερικές φορές να έχετε δυσκολίες με τα σκαλοπάτια. Αλλά αν συμβαίνει συχνά καθώς μεγαλώνετε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι δυσκολεύεστε και με άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Ίσως επειδή δεν ασκείστε τακτικά. Εάν αυτός είναι ο λόγος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και ξεκινήστε σιγά – σιγά να ανεβαίνετε περισσότερα σκαλιά στη διάρκεια της ημέρας σας. Μπορεί να παρατηρήσετε πόνο ή κάποια αστάθεια ή να φταίει κάποια φαρμακευτική αγωγή. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε καρδιακά προβλήματα ή αρθρίτιδα.

Η μέση … φαρδαίνει

Το σωματικό λίπος τείνει να μετατοπίζεται στην κοιλιά καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Ανεξάρτητα από την ηλικία, η κεντρική παχυσαρκία μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα υγείας όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτης τύπου 2. Οι κίνδυνοι αυξάνονται όταν η μέση είναι μεγαλύτερη από 87 εκατοστά αν είστε γυναίκα ή πάνω από 100 εκατοστά αν είστε άνδρας. Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι οι καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε τη μέση σας σε ευθυγράμμιση.

Αδύναμα χέρια

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι πρέπει να βάλετε περισσότερη δύναμη για να ανοίξετε ένα βάζο ή για να κρατήσετε το τιμόνι σταθερό. Η δύναμη των χεριών αρχίζει να μειώνεται γύρα στα 50. Μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας δυνατά παίζοντας με πηλό, σφίγγοντας μια μπάλα ή στύβοντας ένα βρεγμένο πανί. Εάν χάσετε τη δύναμή σας νωρίς ή ξαφνικά, μπορεί να είναι σημάδι αρθρίτιδας, νευρικής βλάβης ή άλλου προβλήματος υγείας.

Προβλήματα όρασης

Μετά τα 40, πιθανότατα θα έχετε πρόβλημα να διαβάσετε κοντά, όπως ένα μενού. Ονομάζεται πρεσβυωπία. Μερικές φορές, η γήρανση φέρνει πιο σοβαρά προβλήματα όπως το γλαύκωμα, ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Για να μειώσετε τον κίνδυνο:

• Φοράτε γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB
• Σταματήστε το κάπνισμα
• Τρώτε υγιεινά
• Αθληθείτε
• Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας για ετήσιες εξετάσεις.

(Πηγή: in.gr)