paidevo.gr | parents

Κάθε μέρα όλο και περισσότεροι επιλέγουμε να κινούμαστε με το ποδήλατο μέσα στην πόλη. Ας δούμε τα θετικά και τα αρνητικά συγκριτικά με το αυτοκίνητο!

Σιγά σιγά το ποδήλατο μπαίνει στην καθημερινότητα μας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος θα χρησιμοποιήσει το ποδήλατο, αλλά και αρκετοί για να μην το χρησιμοποιήσει! Ας δούμε τους βασικούς λόγους που επιλέγουμε το αυτοκίνητο, και φυσικά να εξετάσουμε ποιοι στέκουν και ποιοι όχι!!

Ένας από τους κύριους λόγους που δεν χρησιμοποιούμε το ποδήλατο είναι ότι το αμάξι μας κινείται πιο γρήγορα.

Η αλήθεια είναι ότι το αυτοκίνητο έχει τη δυνατότητα να κινείται με μεγάλες ταχύτητες, και άμα είμαστε και … τρελοί, μπορούμε να πιάσουμε ακόμα και τα παράνομα 100 χιλιόμετρα την ώρα εντός πόλεως!!

(προς Θεού, αυτό ΔΕΝ είναι παρότρυνση να το δοκιμάσετε! Πάνω από όλα είναι η ασφάλεια η δικιά μας και των άλλων χρηστών της οδού!)

Αυτό λοιπόν για τις μετακινήσεις εντός πόλεως είναι πραγματικά μύθος! Μπορεί το όριο σε κατοικημένες περιοχές να είναι 50 χιλιόμετρα την ώρα, αλλά τι γίνεται με τα φανάρια; Το μποτιλιάρισμα; Το παρκάρισμα;

Όλοι αυτοί είναι λόγοι που καθυστερούν το αμάξι, και το κάνουν να κινείται με μέσο όρο μόλις τα 5 χιλιόμετρα την ώρα!! Ενώ το πιο αργό και ευέλικτο ποδήλατο, πέρα του ότι μπορεί να κινηθεί άνετα ανάμεσα σε μποτιλιαρισμένα αυτοκίνητα, έχει μέση ταχύτητα διπλάσια ή και τριπλάσια μερικές φορές, με ανώτερη εκείνη των 20 χιλιομέτρων την ώρα!!

Και σκεφτείτε το πόσο εύκολο είναι στο παρκάρισμα! Ούτε καν μανούβρες δεν χρειάζονται!!

Συμπέρασμα πρώτο: σαν χρόνος, το ποδήλατο κερδίζει κατά κράτος το αυτοκίνητο!!

Δεύτερος λόγος που προτιμάται το αμάξι είναι οι αποστάσεις. Πραγματικά είναι πιο ξεκούραστο, γιατί δεν απαιτεί σχεδόν καθόλου μυϊκή μάζα (να το πω) και άσκηση για την μετακίνηση.

Απόδειξη;

Πόσοι υπέρβαροι υπάρχουν που μετακινούνται καθημερινά με το αυτοκίνητο; Και δε μιλάω για αυτούς που έχουν λίγα ή και μερικά κιλά παραπάνω!!

Εδώ τα πράματα είναι λίγο πιο σύνθετα. Σε μια μικρή σχετικά πόλη, το ποδήλατο είναι σαφώς πιο εξυπηρετικό, ειδικά εάν η πόλη είναι επίπεδη (όπως τα Τρίκαλα όπου το ποδήλατο χρησιμοποιείται κατά κόρον!). Αλλά και σε άλλες πόλεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξίσου αποδοτικά.

Η αρχή στις μετακινήσεις μπορεί να γίνει με κοντινές αποστάσεις, ως το περίπτερο ας πούμε, η τον/την φίλο/φίλη μας που μένει 3,4 ή και 5 τετράγωνα μακριά.

Με τον καιρό και την άσκηση θα δείτε θεαματικές αλλαγές στην αντοχή σας, σε σημείο που θα κάνετε άνετα 4,5 ή ακόμα και 10 χιλιόμετρα απόσταση, μεγαλύτερη αντοχή και ευκολία στις ανηφόρες (στις μεγάλες κλίσεις συνιστάται ορθοπεταλιά), και θα έχετε ενέργεια και για π.χ. χορό!

Όλο το παιχνίδι είναι ότι δυναμώνουν ο μύες των ποδιών, οι γάμπες και τα μπούτια δηλαδή!

Εάν τώρα οι αποστάσεις που διανύετε είναι πολύ μεγάλες (από τη μια άκρη της Θεσσαλονίκης στην άλλη ας πούμε), ε, εκεί θέλει αρκετό περισσότερο χρόνο, οπότε μπορεί να υπάρξει ανταγωνισμός από το αυτοκίνητο! Δεν αναφέρουμε καν βέβαια τις μεγάλες αποστάσεις!! Εκεί υπερέχει ξεκάθαρα το αμάξι!!

Ένας ακόμα βασικός παράγοντας είναι και ο καιρός. Εκεί έχει καθαρά προβάδισμα το αυτοκίνητο, μιας και δεν χρειάζεται τίποτε παραπάνω από ένα διακόπτη και έναν .. θερμοστάτη!!

Μπαίνεις στο αμαξάκι σου, και σε λίγα λεπτά – ακόμα λιγότερο εάν υπάρχει κλιματισμός! – έχεις μία ζέστη και θαλπωρή που σου επιτρέπει να είσαι μόνο με μια μπλούζα ακόμα και εάν έξω έχει μείον βαθμούς κελσίου!!

Και πάντα προστατευμένος από βροχές και χιόνια!

Σε αυτόν τον τομέα, το ποδήλατο δεν μπορεί να ανταγωνιστεί το αμάξι. Σε καμιά περίπτωση δεν ευνοεί η βροχή και το χιόνι το ποδήλατο, αλλά ακόμα και ο κρύος αέρας μπορεί να είναι απαγορευτικός!!

Για να «ποδηλατήσεις» σε τέτοιες συνθήκες θέλεις οπωσδήποτε τον κατάλληλο εξοπλισμό! Ο χειμερινός ποδηλάτης πρέπει να έχει λεπτά αλλά και ζεστά ρούχα που δεν απορροφούν τον ιδρώτα.

Ειδικά οι βαμβακερές φανέλες, είναι σαν να έχει ένα σφουγγάρι επάνω του!! Όσο για τη βροχή και το χιόνι, ένα καλό αδιάβροχο σακάκι-παντελόνι λύνει το πρόβλημα μερικώς, αλλά λόγω σωματικής κίνησης εντείνει την εφίδρωση.

Οπότε καλό είναι να εξοπλιστείτε με αδιάβροχα που «αναπνέουν» για να μην γίνεται από μέσα… λούτσα!! Φυσικά όμως αυτού του είδους τα αδιάβροχα είναι και ακριβότερα… Επίσης, να αναφέρουμε ότι και οι λασπωτήρες βοηθάνε!!

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι που μπορεί να υπάρξει ανταγωνισμός ανάμεσα στο ποδήλατο και το αυτοκίνητο. Τώρα εσείς, σε συνδυασμό με λίγους ή πολλούς άλλους παράγοντες μπορείτε να κάνετε τη σύγκρισή σας και να βγάλετε τα δικά σας συμπεράσματα! Και … καλές βόλτες!!

 (πηγή: coolweb.gr)

Περίπου 95% πιθανότητα να θεραπευτεί ο πάσχων από καρκίνο δίνει νέα εξέταση που ανακάλυψαν 200 ερευνητές από όλο τον κόσμο. Η εξέταση γίνεται με το σάλιο

Την πιο σημαντική ανακάλυψη στην ιστορία της πρόληψης του καρκίνου ανακοίνωσαν οι επιστήμονες 200 ερευνητικών κέντρων.

Πρόκειται για μια εξέταση, που μπορεί να εντοπίσει τον καρκίνο πολλά χρόνια πριν εκδηλωθεί με αποτέλεσμα ο πάσχων να έχει 95% πιθανότητες να το νικήσει.

Η εξέταση, που γίνεται με το σάλιο, μέχρι στιγμής αφορά τρεις μορφές καρκίνου: του προστάτη, του μαστού και των ωοθηκών και είναι φθηνή (έχει κόστος από 10 έως 15 ευρώ), όμως ακόμα πρέπει να γίνουν έρευνες για τον αντίκτυπο στο σώμα του ασθενή και κυρίως στην ψυχολογία.

Αυτό που προβληματίζει τους επιστήμονες, σύμφωνα τον δρ. Αντώνη Αντωνίου, ειδικό στην Γενετική Επιδημιολογία στο πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, που συμμετείχε στην έρευνα, είναι ο ψυχολογικός αντίκτυπος που έχει στον ασθενή η αποκάλυψη της αλήθειας.

Το να γνωρίζει κάποιος ότι θα νοσήσει στο μέλλον δεν είναι και ότι πιο εύκολο, ενώ μέχρι στιγμής πιθανότατα ο καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι η αφαίρεση των οργάνων, που ενδέχεται να πασχίσουν.

«Οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα… Ωστόσο πρέπει να γίνουν έρευνες για τη διαχείριση του σωματικού και ψυχολογικού αντίκτυπου. Η αφαίρεση οργάνων του γενετικού συστήματος προκαλεί πρόωρη εμμηνόπαυση, οστεοπόρωση και άλλα, του προστάτη προβλήματα στην στύση και στην ούρηση, ενώ ο ψυχολογικός αντίκτυπος είναι έντονος σε όλες τις περιπτώσεις», εξηγεί στην εφημερίδα «Τα Νέα».

Πάντως, η ανακάλυψη αυτή θα βοηθήσει και στην ανάπτυξη νέων φαρμάκων για την καταπολέμηση της νόσου.

Στην μελέτη συμμετείχαν περισσότερα από 200.000 άτομα.

«Οι μισοί από αυτούς είχαν εκδηλώσει καρκίνο και οι άλλοι μισοί ήταν υγιείς. Για να κάνουμε την εξέταση σχεδιάσαμε ένα τσιπ που περιλαμβάνει περίπου 200.000 πολυμορφισμούς και συγκρίναμε τους ασθενείς με τους υγιείς. Εγώ ήμουν υπεύθυνος για την ανάλυση σε αυτά που αφορούν τον μαστό», λέει.

Τα αποτελέσματα του γονιδιακού ελέγχου αυτών των ανθρώπων έδειξαν πώς υπάρχει μια σειρά από συγκεκριμένους γενετικούς δείκτες, οι οποίοι αυξάνουν σοβαρά τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθους όγκου.

Στον προστάτη για τον οποίο μέχρι σήμερα δεν υπάρχει αξιόπιστο τεστ που δείχνει τον καρκίνο πριν εκδηλωθεί, οι ειδικοί αναγνώρισαν κάποιους πολυμορφισμούς, που όποιος τους φέρει έχει πενταπλάσιες πιθανότητες από κάποιον που δεν τους έχει, να εκδηλώσει καρκίνο του προστάτη. Θεωρητικά, όλοι οι άνδρες έχουν 10% πιθανότητα να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

Στους καρκίνους του μαστού και των ωοθηκών που ήδη υπάρχουν έλεγχοι, η νέα εξέταση ίσως αχρηστεύσει όσες υπήρχαν μέχρι τώρα, καθώς θα είναι πιο ακριβής.

Μεταξύ των επιστημονικών κέντρων συμμετείχαν από την Ελλάδα το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημόνων Δημόκριτος και το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.

(πηγή: news247.gr)

Η μια είναι μαύρη με μεγάλα καστανά μάτια. Η άλλη, ξανθιά με γαλάζια μάτια και ολόλευκο δέρμα. Μπορεί το χαμόγελο τους να μοιάζει όμως όταν στέκεται η μια δίπλα στην άλλη δύσκολα κανείς μπορεί να δει ομοιότητες. Και όμως, η Kian και η Remee είναι δίδυμες που γεννήθηκαν με διαφορά μόλις ενός λεπτού.

Η εξωτερική τους εμφάνιση είναι αποτέλεσμα… των πιθανοτήτων και για την ακρίβεια της πιθανότητας του ενός στο εκατομμύριο του συνδυασμού των γονιδίων των προγόνων τους. Τόσο η μητέρα τους Kylee Hodgson όσο και ο πατέρας τους Remi Horder έχουν λευκές μητέρες και μαύρους πατεράδες. Και το αποτέλεσμα της φύσης και των πιθανοτήτων… τα δυο μικρά αυτά κορίτσια.

Η γέννηση τους είχε προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον όταν η περίπτωση τους δημοσιοποιήθηκε από το μαιευτήριο του Μάλι όπου τα δίδυμα κοριτσάκια γεννήθηκαν. Τώρα πλησιάζουν στην ηλικία των επτά ετών και ποτέ δεν έχουν ρωτήσει γιατί δεν είναι ίδιες καθώς δεν έχουν βιώσει την έννοια του ρατσισμού. Η μητέρα τους τονίζει πως απλά αποτελούν το πιο όμορφο παράδειγμα για το πώς θα έπρεπε να είναι οι σχέσεις των ανθρώπων ανεξαρτήτου χρώματος. Και περιγράφει την πρώτη στιγμή που αντίκρισε τα παιδιά της : «…Παρατήρησα πως και οι δυο κόρες μου είχαν πολύ όμορφα μάτια. Για μένα ήταν τα παιδιά μου και ήταν απόλυτα φυσιολογικά. Νόμιζα πως καθώς θα μεγάλωναν θα έμοιαζαν η μια στην άλλη…»

Ο χρόνος ωστόσο το μόνο που έκανε ήταν να τονίσει της διαφορές τους. Το δέρμα της Kian έγινε πιο σκούρο την ώρα που της Remme έγινε ακόμα πιο φωτεινό και τα μαλλιά της παρέμειναν ξανθά. Η μητέρα τους από τους πρώτους κιόλας μήνες που γέννησε τις δυο μικρές… απαντούσε σε ερωτήσεις όπως : «…Ποιανού είναι αυτά τα παιδιά;…».

(πηγή: goodstory.gr)

Περισσότερες από 10.000 κλήσεις έχει δεχθεί, μέσα σε δύο χρόνια, η τηλεφωνική γραμμή SOS 15900 της Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων, που παρέχει ψυχοκοινωνική στήριξη και συμβουλές σε γυναίκες θύματα βίας.

Το 79% των κλήσεων (8.040) αφορούσαν καταγγελίες περιπτώσεων έμφυλης βίας, ενώ, οι 5.968 κλήσεις αφορούσαν καταγγελίες των ίδιων των κακοποιημένων γυναικών και οι υπόλοιπες καταγγελίες από τρίτα πρόσωπα.

Από τις 5.968 κλήσεις με καταγγελίες των ίδιων των κακοποιημένων γυναικών, οι 4.629 κλήσεις (78%) αφορούσαν ενδοοικογενειακή βία, οι 82 (1%) σεξουαλική παρενόχληση, οι 88 (1%) περιπτώσεις βιασμού, οι 7 (0,1%) πορνεία, 2 (0,03%) trafficking, και 709 (12%) καταγγελία άλλων μορφών βίας.

Τα αιτήματα των κλήσεων αυτών αφορούσαν: 2.583 κλήσεις (43%) ψυχοκοινωνική στήριξη, 1.950 (33%) νομική συμβουλευτική, 734 (12%) νομική βοήθεια, 451 (8%) αναζήτηση φιλοξενίας και 186 (3%) αναζήτηση εργασίας. Από τις 5.968 γυναίκες που κάλεσαν τη γραμμή, οι 3.683 (62%) είναι μητέρες.

Από τις γυναίκες θύματα βίας που απάντησαν στην ερώτηση για την εργασιακή τους κατάσταση φαίνεται ότι:

Οι 1.697 (28%) είναι απασχολούμενες [από τις οποίες 214 (13%) είναι αυτοαπασχολούμενες].

Οι 1.826 (31%) είναι άνεργες [από τις οποίες 267 (15%) μακροχρόνια άνεργες] και

οι 764 (13%) είναι οικονομικά ανενεργές.

Από τις γυναίκες θύματα βίας που απάντησαν στην ερώτηση για την οικογενειακή τους κατάσταση φαίνεται ότι:

Οι 2.890 (48%) είναι έγγαμες.

Οι 571 (10%) είναι άγαμες.

Οι 456 (8%) βρίσκονται σε διάσταση.

Οι 310 (5%) είναι διαζευγμένες.

Οι 89 (1%) είναι χήρες και

οι 184 (3%) σε συμβίωση.

Από τις γυναίκες που απάντησαν στην ερώτηση για την ηλικία τους φαίνεται ότι:

Οι 197 (3%) είναι από 15 έως 24 ετών.

Οι 1.488 (25%) είναι από 25 έως 39 ετών.

Οι 1.603 (27%) είναι από 40 έως 54 ετών.

Οι 540 (9%) είναι από 55 έως 64 ετών και

οι 304 (5%) είναι από 65 ετών και άνω.

Από τις γυναίκες που απάντησαν στην ερώτηση για το μορφωτικό τους επίπεδο φαίνεται ότι:

Οι 8 (0,1%) είναι τυπικά αναλφάβητες.

Οι 509 (9%) έχουν ολοκληρώσει την πρωτοβάθμια ή κατώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

Οι 594 (10%) έχουν ολοκληρώσει την ανώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

Οι 317 (5%) έχουν ολοκληρώσει τη μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση μη τριτοβάθμιου επιπέδου και

οι 759 (13%) την τριτοβάθμια εκπαίδευση.

Από το σύνολο των γυναικών που κάλεσαν στην τηλεφωνική γραμμή προκύπτει ότι:

Οι 4083 (68%) είναι Ελληνίδες.

Οι 502 (8%) είναι μετανάστριες.

Οι 18 (0,3%) ανήκουν σε μειονότητες.

Οι 52 (1%) είναι ΑΜΕΑ και

οι 16 (0,3%) ανήκουν στην κατηγορία των άλλων μειονεκτούντων ατόμων.

Ως προς την οικονομική κατάσταση, από τις γυναίκες που απάντησαν στην αντίστοιχη ερώτηση, οι 1.204 (20%) την περιγράφουν ως κακή, οι 1.106 (19%) την αναφέρουν ως μέτρια και οι 679 (11%) ως καλή.

(πηγή: pelop.gr)

Κόμπο στο στομάχι προκαλούν οι ειδήσεις που μιλούν για υποσιτισμένα παιδιά που φοιτούν σε δημοτικά και γυμνάσια -στην Ελλάδα του 2013 και όχι στην Κατοχή- τα οποία με το ζόρι στέκονται όρθια. Στην Εορδαία της Πτολεμαΐδας περισσότερες από 100 οικογένειες βιώνουν συνθήκες εξαθλίωσης, ενώ 150 και πλέον μαθητές αντιμετωπίζουν σοβαρότατα προβλήματα υγείας, λόγω κακής διατροφής ή ελλιπούς σίτισης, αλλά και επειδή στην πλειονότητά τους οι γονείς τους είναι άνεργοι, ανασφάλιστοι και αδυνατούν να ανταποκριθούν στο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης.

Το τραγικό της υπόθεσης είναι ότι υπάρχουν περιπτώσεις ανηλίκων που έχουν απόλυτη ανάγκη χειρουργικής επέμβασης, με τους κοινωνικούς φορείς και τους εθελοντές γιατρούς της Πτολεμαΐδας να κάνουν τα αδύνατα δυνατά προκειμένου να αντιμετωπίσουν αυτά τα περιστατικά. «Είναι γεγονός πως υπάρχουν οικογένειες που βρίσκονται κάτω από το όριο της φτώχειας» είπε μιλώντας στην «Espresso» η δήμαρχος Εορδαίας Παρασκευή Βρυζίδου.

«Επικοινώνησα με τη Σχολική Επιτροπή και ζήτησα να μάθω τα ονόματα των παιδιών που υποσιτίζονται και κατ’ επέκταση τις οικογένειές τους. Εμείς θα προσπαθήσουμε να τους εξασφαλίσουμε τρόφιμα από τα σούπερ μάρκετ και κάποιες σόμπες για να έχουν θέρμανση. Ήδη τα κοινωνικά παντοπωλεία και οι υπηρεσίες καταβάλλουμε προσπάθειες για να εξασφαλίσουμε το αναγκαίο φαγητό σε όσες οικογένειες έχουν πραγματική ανάγκη. Να σημειώσω όμως πως στις τοπικές κοινωνίες, όπως ο δήμος Εορδαίας, υπάρχει μεγαλύτερη αλληλοβοήθεια, σε αντίθεση με τις μεγαλουπόλεις, όπου ο ένας δεν ξέρει τον άλλον. Αν για παράδειγμα, οι γονείς είναι άνεργοι και οι δύο, υπάρχουν ενδεχομένως παππούδες που θα βοηθήσουν και ο δήμος που βρίσκεται όσο μπορεί δίπλα τους και τους εξασφαλίζει τα προς το ζην. Επίσης υπάρχει το κοινωνικό παντοπωλείο, ένας μη κερδοσκοπικός σύλλογος, «Ο Καλός Σαμαρείτης», που ανήκει στην εκκλησία και βοηθάει» πρόσθεσε η δήμαρχος.

Η κυρία Βρυζίδου δεν παρέλειψε να επισημάνει ότι υπάρχουν κοινωνικές δομές στον δήμο που εξασφαλίζουν μικρής διάρκειας εργασία, κάποια μεροκάματα δηλαδή, που ωστόσο αρκούν για να αγοραστεί λίγο φαγητό: «Ουσιαστικά είναι δίμηνες συμβάσεις που είναι ικανές να εξασφαλίσουν, έστω και προσωρινά, ασφάλεια και χρήματα για τις ανάγκες της διατροφής. Όμως τα χρήματα αυτά (200-300 ευρώ) δεν αρκούν όσο υπάρχουν το ενοίκιο, τα χαράτσια, η θέρμανση, το ρεύμα… Βοηθάμε όσο μπορούμε αυτές τις οικογένειες κι εκείνες νιώθουν ότι δεν είναι τελείως εγκαταλειμμένες, ότι έχουν ένα αποκούμπι. Αν όμως αρχίσουν να αυξάνονται, τι θα γίνει;» διερωτήθηκε η δήμαρχος Εορδαίας, ενώ ανέφερε την ύπαρξη του κοινωνικού ιατρείου, το οποίο δίνει φάρμακα και δωρεάν εμβόλια που προσφέρουν είτε ο Σύλλογος Φαρμακοποιών είτε το νοσοκομείο.

(πηγή: Espressonews.gr)